コラム

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コラム
~よりよく生きるための知恵袋~

 日々、オフィスに来られるクライアントさんと様々なお話をしている中で、気がついたことや感じたことなどを今後順次アップしていくつもりです。ここに記載する内容については、すべて私の個人的な経験や考えに基ずくものであって、決して普遍的な真理である事を主張するものではありません。ということで、逆に私が日頃どんなふうにセラピーを意識しているのかというあたりをご理解していただく一助になればと思います。

コラム目次

セルフエスティームについて
『なんでもあり』ということ
すべては自分自身
リラックスということ
共感ということ
ルシッド版アリとキリギリス
幸せになる三つの方法 ①
幸せになる三つの方法 ②
幸せになる三つの方法 ③
境界の分からない人たち
合理化について
自分に言ってあげる三つの言葉
懲罰的な考え方
不思議なことについて
正しいこと正しくないこと
感情という特効薬
自分を褒める基準について
人生は自作自演
信念について
恋愛は心の窓
幸せのありかについて
義理を欠いて生きる
娘という名のライバル
存在価値について
怖れについて
エネルギーは友を呼ぶ
常識という非常識
病気について
インナーチャイルドについて
役に立ちたい症候群
事実の記憶と感情の記憶
本質の意識について
こだわりと美学について
自分を映す魔法の鏡
『かわいそう』に負けないこと
自分優先の生き方
人生は一人旅
疾病(しっぺい)利得について
心の鎧について
役割と期待について
自分の中の知らない自分
怖れについて その2
心の虎の巻について
白か黒かについて
自分を引き受けるということ
火事場の馬鹿力について
自分がいるから宇宙がある
独りよがりについて
人生は川のようなもの
罪悪感は魔法の布
やらなきゃ病について
被害者の意識について
勝負へのこだわりについて
非効率的に生きる
安心を求めるか幸せを求めるか
無邪気さの欠如について
エゴについて
エゴとインナーチャイルド
対立のバリエーション
個と全体について
天国と地獄

 


もう一つのコラム
~人生という夢から脱出するために~

 このコラムは今まで書き綴ってきたコラムと比べて、内容的に多少食い違いが出てしまうかもしれません。それは私自身が今までの自分と不連続な自分を経験してしまったことに起因しています。ただしそれは、今までのコラムの内容を否定するものではなく、物事を捉える視点の広がりや考え方の変化によって表現に違いがでてしまうということです。そのため、今までのコラム以上に万人向けの内容にはならない可能性が高いです。

 したがって、読んでいただく際にはそういったことを承知された上で、ご自身の判断でお読みくださるようお願いします。当然ながらここに記載する内容については、すべて私の個人的な経験や考えに基ずくものであって、決して普遍的な真理である事を主張するものではありません

 


気づきの足跡

 私が自分の癒しを始めてから現在に至るまでの間に、実際に私が体験した気づきや心の変化といったものをかいつまんで、今後順次アップしていくつもりです。あくまでも私の個人的な事柄であるので、みなさんにそのまま当てはまるようなことではありませんが、癒しを進めていらっしゃる方々、あるいはこれから自分を見つめなおしてみたいと考えていらっしゃる方々に、何かささやかなヒントとして読んでいただけたらと思います。