何かをしようとすることは力みを生み自我が発動しそうですね。
何もしないというのが良いのかなぁ。
意識的でありながら力を抜きおまかせスタイルでいることで、自我も静かになり自然と愛が出てきてくれるのかもしれませんね。
なんともこれが難しいのですが…。
ハイヤーセルフのことなど丁寧な御回答ありがとうございました。
日々に生かしてみます。

もう10年以上前にそんな記事を書いた記憶があるのですが、当時の自分と今の自分が違ってきてしまっているので、今の私からの応答として聴いて下さい。

愛を選択しようとすることは確かに素晴らしいことなのですが、一歩間違えるとかえって自我を成長させてしまうことになるかもしれません。つまり、より良い自分になろうとする自我がそこにいるということです。なので、本当に大切なことはできることなら愛を選択したいと願っている自分を受容して、それができなかったとしてもそんな自分のことも受容するのです。

ハイヤーセルフの力を借りたいと願うよりも、純粋な祈りによって自動的にハイヤーセルフと繋がれると思います。さらに言えば、ハイヤーセルフよりもあなたの本質である意識に注目していることが大切です。意識的であるようにするということですね。

過去の自分の言い分と色々違っていてすみません。

また、愛の選択をするのが苦しい場合でも（欲望との葛藤で）愛の選択をすることは大切ですが？