投稿者: fosawa

私たちは一人残らず孤独なのです。正確に言えば、自我というのはその成り立ちからして孤独であるということ。

外側の世界と分離して存在していると思い込んでいるのですから、孤独は決定事項でしかないのです。

そんなことはない、大好きな人といつも一緒にいられるので孤独でなんかないと思っている人もいるかもしれません。

確かに子供の頃に、優しい家族と共に育ってきた人にとっては、孤独とは自分以外の誰かのことでしかないと感じているのでしょう。

けれども、環境によって寂しさを感じないで済んだということだけで、勇気を持って内側深くへ入っていけば、そこに孤独を見出すはずなのです。

逆にそんなことをわざわざしなくても、幼い頃からずっと孤独を感じていたという人もいるはずです。

どちらの場合であれ、多くの場合人は自分の孤独をそのままに見ようとはしないのです。孤独を紛らわすさまざまな方法を知っているのです。

大切なことは、生来孤独であることを受容すること、その孤独を見ないように生きてきたことも受容するのです。

孤独をしっかり認めてさえしまえば、孤独が良いことでも悪いことでもなく、それは自我の属性だと気づけば、いずれは自我と共に孤独も消えてしまうことになるのですね。

もしもあなたの目の前で、悪夢を見てうなされている人がいたらどうするでしょうか？きっと揺り動かしてその夢から覚まさせるはずですね。

けれどもセラピストの仕事というのは違うのです。その悪夢の中に入っていって、苦しみの原因を暴いて悪夢を普通の夢に変えようとすることです。

なぜならセラピストも悪夢を見ている人と同じように、自分自身の悪夢の中で生きているからです。

揺り動かすことができるためには、もうすでに自分自身の悪夢から目覚めている必要があるからですね。

だからクライアントさんとのセッションでは、基本的にはごく普通の心理療法を行うわけです。

クライアントさんの苦悩をなるべく深く理解して、その原因に光を当てるように持っていくようにするのです。

それが夢だと気づいていても、悪夢を良い夢に変えることができればよしとするのです。ただし本音は違います。

本当に本当に伝えたいのは、どんな人生であれあなたが個人として生きているなら、それはマインドの夢だということなのです。

そのことに気づいてしまったら、どんな人生であろうと一瞬にして救われることになるでしょうね。

四月に入ってから、セッションの予約が激減してしまって、時間が有り余ってしまうので、このところ毎日のように近所を散歩しています。

歩いていると、時々公園に出くわすのですが、数日前からブランコや滑り台などの遊具のところに黄色のテープが巻かれて利用できないようにされてました。

自粛中でも元気な子供達の声が聞こえていた公園が、今はもう閑散としてたまにベンチに腰掛けている大人の姿を見るくらいになってしまいました。

あの子供たちはみんな家の中で退屈な時間を過ごしているのかなと思うと、ちょっと可哀想になりますね。

きっとこのまま緊急事態宣言は延長されることになるでしょうし、私自身もそうですが、収入が激減してる人が大勢いるんでしょうね。

そんな折に、事務所の大家さんからむこう3ヶ月だけ家賃を半額にしてくれるという申し出があって、本当にありがたい限りです。

こんなときでも安心してセッションを受けていただけるように、毎朝体温を測り健康チェックをしております。

またセッションルームは毎日、またセッションごとに室内ドアノブからお掛けいただくソファまで、手に触れる箇所の清掃及び消毒を徹底しています。

セッション時間内は、マスク着用で行います。もしお持ちでない場合はこちらに用意がありますので、是非安心していらして欲しいですね。

この仕事を始めたころ、予約が全然入らなくて毎日のように友達を呼んでは無料で催眠療法をさせていただいていたことを懐かしく思い出しますね。

自粛要請のせいでもうかれこれ2ヶ月くらいスポーツクラブに行けなくて、その代わりに自宅でちょっとした筋トレをしています。

ある技を習得したくて毎日練習しているのですが、自分のフォームを客観的に見たくてスマホで動画撮影したりしてたのです。

つい最近のことですが、その中のある動画を見ている時にふと何か変なものが映っていることに気づきました。

初めはホコリが舞っているのかなくらいに思っていたのですが、拡大してスローで見たりしているうちに、得体の知れないものだと理解しました。

ほんの数秒の間にいくつもの白いものがあちらこちら縦横無尽に飛び回っているように見えるのです。

すごく小さいものから、細長いもの、形が変わるもの、少し大きめのモヤのようなものもあって、その動きがまるで UFO のようなのです。

何年か前にも夜空の中に UFO を見たことがあったのですが、あれはただ肉眼で見ただけで動画撮影はしていなかったので、今回初めて客観的に残るものができました。

アメリカの国防省も UFO との遭遇記録を一般公開し始めたように、何かこれまで未知のものだったものが少しずつ公の場に出てくる時代になるのかもしれませんね。

私としては興味津々なのですが、どんな不思議なことが起きても、真実を知ることよりも興奮することはありませんね。

私たちはどうやったら自分が幸せになれるだろうかというテーマを持って日々生きていると言うことができます。

自分が幸せになるかどうかなんて、全く興味がないという人がいたらその人はきっと覚醒してしまっているに違いありません。

そんな人はこのブログを読む筈もないと思っているので敢えて書きますが、私たちが苦悩するのは私たち故にそうなるのだということです。

つまり苦しみの元凶はあなただということ。非常に認めにくいし残念極まりないのですが、あなたという自我がいる限りは苦しみはついて回るということ。

これを信じる必要はないし、逆に信じてはいけないのですが、その代わり是非とも興味を持って自ら探求して真偽のほどを解明して欲しいのです。

私たちは自分に起きる出来事や境遇によって、その結果としてあらゆる苦しみがやってくるのだと思い込んでいますが、それは間違いです。

自我というのはあなたが知らず知らずのうちに着けてしまった仮面のようなものです。それがあまりにも巧妙に出来ているために、その仮面を自分自身だと思い込んでしまったのです。

その仮面を通して見る世界が、あなたが生きていると信じている世界なのです。あなたの世界はあなたの仮面とセットなのです。

もしも仮面を外すことができたなら、突如としてそれまでの人生が消えてしまうでしょう。

私の仮面は常にどこかで戦争が起きている世界を作り出し、時々は未曾有の災害を発生させています。貧富の差も相変わらず酷いものです。

それでも仮面を外した時に見えるものが、私を完全に救ってくれるということを知っています。それこそが真の救いですね。

私たちのマインドというのは、いつもこのブログで述べている通り、大量の思考群によって出来ているのです。

そのせいでマインドそのものが激しく内部分裂している状態なのです。いつも瞬間瞬間の一番声の大きかった部分がマインドを扇動するのです。

甘いものを食べたいという部分が一番大きなエネルギーを持っているなら、いくらそれ以外の部分が我慢しようと思っても負けてしまいます。

ダイエットが成功裡に終わるには、ダイエットを成功させたい部分がその他の部分を制圧している必要があるということです。

このマインドの単純なメカニズムを覚えておくことですね。そうすれば、ダイエットを失敗したとしても自分を責める必要はないということに気づくはず。

沢山の部分がそれぞれの主張をし合ってマインドが成立しているわけなので、意志が強いとか弱いといった類の話しではないのです。

私自身のことですが、これ絶対続けて行こう！と決意してもすぐに3日坊主でやめてしまうことが多々あるのです。

そんな時にも自分を責めずにいられるのは、マインドの仕組みを理解しているからに他なりません。

もしも自分を責めてしまうなら、その時は自分を責める部分がその瞬間マインドの中で一番声が大きいというだけなのです。

これを理解できれば、自然とマインドから少し離れたところから内部分裂しまくっているマインドを眺めていられるようになるのです。

自我そのものが元々社会的な存在なのかは定かではありませんが、少なくとも今この世界で繁栄している私たちは社会的であると言えます。

社会というのはみんなで共通の認識を共有することで成り立っています。それが一人では不可能なことを可能にするわけです。

文明の発達や科学の進歩もすべては認識の共有、約束事、申し合わせのような類があるからここまでやってこれたわけです。

一万円札を見ると、その辺に散らかっている紙っぺらとは違う印象を共有しているからこそ、紙幣経済が成り立つのです。

日本の紙幣を見たこともない国で一万円札を見せても、誰も気にも留めないで捨ててしまうかもしれません。

社会はみんなの約束事があって機能するのですが、それがいい方に使われれば発展になるし、悪い方に使われるとパンデミックが起きたりするのです。

この武漢風邪に対する恐怖症は正に後者のケースですね。みんなで恐怖を共有してしまったがために、非常に厄介な状態が引き起こされてしまいました。

社会の一員のフリをして社会の中にいながら、社会に染まらないように生きること。社会が好調な時も逆に危機の時もブレずにいられるといいなと思います。

人は自分の至らないところを直して、立派な大人へと成長したいと願うものですね。それは若いうちだけでなく、大人になっても変わらないのです。

なるべくなら人に怒りをぶつけずに、冷静でいられるようになりたいとか、ウソをつかないようにしたい、誠実でありたい等々。

他人に迷惑をかけずに生きていきたい、人から後ろ指を刺されるような人にはなりたくない、こうしたことを自分に課しているのです。

けれども、たとえば誠実でありたい、誠実でなければならないと自分に負荷をかければ、それへの反発が生まれてしまうのです。

自分が期待するような人物になろうと努力すればするほど、一方ではその真逆になろうとするエネルギーが蓄積されてしまうのです。

ここを見抜くことがとても大切です。怒らないように頑張ってしまうと、怒りを溜め込んでしまうために、いずれどこかで爆発することになるのです。

◯◯のような人になりたいというすべての願望を傍に置くことです。そして今ある自分をじっくり見つめるのです。

どんな自分であれ、それが今この瞬間に宇宙から与えられた自分だと理解して、神の代わりになろうとなどしないこと。

全体性によって創られた自分を謙虚に見つめてあげることです。そうなったら、今の自分を裁くことはできなくなるはずですね。

「信じる者こそ救われる」という言葉がありますが、イメージ的には一見正しいことのように思えるかもしれません。

疑い深い人よりも、幼児のように何でも信じてしまう人のほうが純粋で、結果として愛される人だと思えるからかもしれないですね。

けれども幼児というのは何でも目の前にあるものを受け入れてしまうだけで、信じているのとは違うのです。

それが信頼というものですね。信じるあるいは信じないというのは思考の世界のことであって、信頼は無思考のときにやってくるのです。

他の言い方で表現すると、信じることは自我のものであり、信頼は無自我の時にやってくるのです。

信頼とは起きていることのすべてを受け入れるということ。それをただ見るということと同値であるということです。

だから信者になってはいけません。信者というのは盲目に信じるマインドのことであって、それは真逆のアンチと何の違いもないのです。

信頼はあなたの本質です。逆に自我は沢山のものを信じることで、つまり知識を豊富にすることで自分の価値を高めようとするのです。

一時的であれ信じることをやめてみると、自分は何も知らなかったということに気づくことができます。

そのとき、ナニモノでもないただ在る自己に気づくことになるでしょうね。それはとても清々しい体験となるはずです。

とある症状が取れなくて、近所の町医者のところに行ってきたのですが、その医院での対応が異常で面白かったです。

まずは玄関にて、自動で殺菌されたスリッパが出てくるマシンが置いてあり、どうしていいか分からずにいたら、奥から看護師さんが声をかけてくれました。

ボタンを押すだけでウイ〜ンという小さな音とともに、こ綺麗なスリッパが目の前に出てくるシステムは、生まれて初めてでちょっと感動しました。

その後受付を済まそうとすると、窓口の係の方が私から直に症状を聞き出してそれをポストイットのようなものに書いてくれるのです。

普通、問診票のようなものを渡されて、診察の前に自分で書いて提出するはずなのに、余計なものには触れないで済むシステムになっていました。

待合室には4〜5人程度のお年寄りが待っていたのですが、私だけ全く別の個室に通されてしばし待たされました。ん？若干危険物扱いされてる？

そのうち看護師さんに連れられて診察室へ。他の患者さんとは全くすれ違うこともなく、診察から薬の受け取り、そして支払いとすべてをその診察室で済ませたのには愕きました。まるで VIP 待遇のよう。

薬も二週間分を出してもらって、なるべく来ないでくれと言わんばかりの対応でしたが、こちらとしても大助かりです。

武漢風邪のせいで医療現場が大変なことになっていると聞いていたし、つまらないことで出向いて無駄に手を煩わせるのもいけないと思っていたのですが。

現場は大変な気の使いようなんだと改めて思い知ったのですが、こちらとしてはとても快適に診療を受けることができて感謝でしかありません。