なぜ人間は、過去に囚われて過去のことばかりを考えるのでしょうか？もうどこにも過去は実在しないのに。
またこれから起きるであろう未来のことを考えて、心配してみたり不安に思ってみたりするのです。
過去はもう過ぎ去り、未来はまだ来ていないのにです。どちらも実在しないのに、それを相手にして生きている。
その理由を知りたいと思いませんか？その答えは意外と簡単なのです。それは、思考というのは今この瞬間を相手にすることができないからです。
思考というのは実在しない架空のものだけを相手に活動するものなのです。思考が時間を考案し、そこに過去と未来を置くのです。
今この瞬間にあなたがいるなら、思考は自動的に停止してしまいます。思考の動く時間というスペースがないからです。
あなたが生きているこの社会というのは自我（思考）が作ったものなので、過去のことも未来のことも大切だと教えるのです。
けれどもあなたが清々しい生を送ろうと思うなら、出来る限り過去と未来から距離を置くことです。
今この瞬間が全てであることを理解し、思考によってあっちにふらふらこっちにふらふらする毎日から脱出して、なるべく意識的であり続けること。
意識は今この瞬間だけを見ているのですから。