極端から中道へ

あなたは極端な生き方をしていませんか？

極端に頑張る、極端に何かを我慢する。

あるいは、極端に何かに耽る、極端に浮かれすぎる等々。

こういった極端は、いずれその対極にある極端へと持っていかれることになるのです。

それは、極端に何もできなくなる、極端に感情が爆発する。

あるいは、極端に不安な状態に突き落とされる等々。

普段から瞑想を心がけて、意識的に生きる練習をしていると、

決して極端に走ることができなくなります。

それが中道を生きるということ。