非二元から見た事実と現実の違い

非二元の立場から見ると、「事実」と「現実」の違いは、起きていることと、起きていることについて私たちが作り上げた世界との違いとして説明できます。

ただし、これは辞書的な定義ではなく、非二元の視点からの捉え方であることを考慮して読んでみてください。

たとえば、目の前にコップが見えているとする。色や形が見え、手を伸ばせば触れる感覚がある。音が聞こえ、温度が感じられる。ここでいう事実とは、今、現れているものそのもの。

見ること、聞くこと、感じること。その経験があるということ。そこには、まだ「これは私のコップだ」「コップは私の外側に存在している」「昨日からずっとここにある」といった解釈は必要ない。

ただ、見えている。触れている。音が聞こえている。非二元的に言えば、まず注目したいのは、この直接的なことなのです。

では、私たちが普段「現実」と呼んでいるものは何だろう。たとえば、次のような認識があります。私という人間が存在している。私の外側に世界が存在している。世界は過去から未来へと続いている。

私は世界の中で、様々な出来事を経験している。これらを組み合わせることで、私たちは一つの世界像を作り上げている。その世界像を、ここでは「現実」と呼ぶことにします。

もちろん、日常的な意味では、現実という言葉は目の前の出来事そのものを指すこともあります。けれども、非二元の探求で注目したいのは、直接経験に、思考が付け加えている世界の構造なのです。

たとえば、誰かに批判されたとする。事実として現れているものは、声が聞こえる。言葉が認識される。胸に不快な感覚が生じる。

そこから構成される現実は、私は傷つけられた。相手は私を否定している。私は大切にされていない。これは私の人生における問題だ。

後者が必ず間違いだと言いたいわけではないし、日常生活では、その解釈が妥当なこともあります。ただ、よく見ると、声や感覚が現れていることと、それらが「私という存在に起きた出来事である」という世界像は、同じものではない。

経験そのものと、経験についての物語は別のものだということです。ここからが、非二元の核心に近いところ。私たちは通常、次のように考えています。

「私が存在し、その私が現実を経験している」しかし、直接経験を調べても、「経験する私」という独立した存在が、経験とは別に見つかるだろうか。見つかるのは、視覚、音、感覚、思考などではないだろうか。

「私が見ている」という思考は現れる。でも、その思考とは別に、独立した観察者が存在することまで、直接経験によって確かめられるわけではない。

さらに、「世界が私の外側に存在する」という認識も、直接経験そのものと、それについての解釈とを区別してみる必要がある。

ここで非二元は、私と世界が一つだと主張するだけではなく、そもそも独立した「私」と「世界」という二つのものが存在するという前提を問い直すのです。

さらに徹底すれば、そこにあると思われていた事実さえ、独立した実体として存在するとは限らない。見えるものがある。しかし、それを支える独立した物体が、経験とは別にどのように存在しているのか。

思考が現れる。しかし、それを所有する独立した思考者がいるのか。行為が現れる。しかし、それを行う独立した行為者がいるのか。

こうして調べていくと、私たちが当然だと思っていた現実の構造そのものが、揺らぎ始めることになるのです。

非二元の立場から、この二つを簡潔に区別するなら、こう表現できることになります。事実とは、今ここに現れているもの。

現実とは、その現れを解釈し、時間・空間・主体・客体などの構造を与えることで成立している世界像。

そして、さらに徹底した非二元の視点からは、事実も現実も、独立して存在する何かとして確立できるわけではない。ただ現れがある。

いや、「現れがある」ということさえ、何かが本当に存在するという主張ではなく、そう見えているということにすぎない。この最後の一歩が、単なる現実批判と、非二元との大きな違いなのですね。 with Claris

何も必要とされるものがない

非二元を表現するときに、例えばよく言われる「誰もいない」とか「時空は概念」だとか、ちょっと聞くとかなりセンセーショナルな内容になっていると思います。

ただそうしたことをもう少し丁寧な言い方に変えるとするなら、誰かは必要とされないし、時空も必要とはされないということなのです。

この必要とされないということの意味をしっかり見つめると、それはあってもなくても影響しないということなのです。

コップが見えている時、私が存在してもしてなくても、コップが存在してもしなくても、あるいは空間があろうがなかろうが、何も変わらないということ。

コップがこのように見えていることは、ただこの現実の働きとして起きていることであって、それだけであるということ。

でも我々は、通常誰もいないのにコップが見えるわけがないと思うし、そこにコップがなければ見えるはずがないとも思うのです。

ところがそれは本当ですか?と疑うところから真実への道は始まるのです。現実は何も必要とはしていないということですね。

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こちらの動画も是非ご視聴ください。

非二元という思想を理解する?

このブログやYouTube動画で、これまでずっと非二元の様々な事柄について触れてきました。けれども、もしもあなたがこれは何か新しい思想についての情報だとするなら、一度立ち止まってください。

非二元の説明は、単に「自我は存在しないとか時空は概念だ」という一風変わった思想を説いているのではないからです。新しい知識を手に入れるという類の話でもありません。

それだと非二元を知らない人よりもさらに非二元から遠ざかってしまうことになってしまうはず。知識としてではなく、現に働いている事実に即することを重視する必要があるのです。

簡単に表現するなら、非二元を理解しようとすることを辞めることです。むしろ、その反対に今見え、聞こえ、感じている事実に立ち返ること。

そのためには、このブログを読んだり動画を聞いたりするだけでなく、気になることがあれば実際に自ら検証実験をすることが絶対的に必要です。

たとえば、景色という体験があるのであれば、そこに本当にそれを体験している私が必要なのか?を見ることです。

私が現実を経験しているのではなく、現実の働きそのものがあり、そこに独立した私を立てる必要はないということに気づくことです。

非二元を単なる思想と捉えてしまうと、全てが台無しになってしまいます。特別なことは何一つありません。ただこの現実の本質をあるがままに見てみることですね。

本当に空間は存在しているのか?

空間が概念であることに気づくためには、空間について考えるのではなく、今ここで実際に経験されているものを直接観察するのが効果的だと思います。

以下のワークを静かな場所で、目を開けたまま行ってみてください。

① 目の前の景色を見る

今、目の前にはさまざまなものが見えています。壁、机、窓、あるいは遠くの景色。それらを特別な見方をせず、ただ見ていてください。

② 「距離」を見つける

目の前の物体と自分との間には、距離があるように感じられます。そこで、次のことを確かめてみてください。物体と自分の間にある「距離」そのものを見ることができるでしょうか?

見えているのは、物体や景色です。一方、「物体までの距離」というものは、物体のように見えているでしょうか。それとも、物体の見え方に対して、思考が「遠い」「近い」と解釈しているのでしょうか。

③ 空間を取り除いてみる

ここが、このワークの核心です。目の前の景色から、頭の中で「空間」という概念を取り除いてみてください。壁と机の間には空間がある。 自分と壁の間にも空間がある。

そうした説明を、いったん保留にします。すると、何が残るでしょうか。色や形、明るさなどの視覚的な経験は、そのまま残っています。

では、その経験とは別に、独立した「空間」というものを見つけられるでしょうか。空間を探しても、見つかるのは景色の一部や、景色についての思考だけではないでしょうか。

④ 見えているものと、解釈を区別する

例えば、壁が見えています。「壁がここにあり、私から2メートル離れている」というのは、日常生活では正しい説明です。しかし、今直接経験されているものと、その説明は同じでしょうか。

  • 直接経験されているもの:色や形などの視覚的な現れ
  • 概念による説明:壁、距離、位置、空間

この二つを区別してみてください。空間が概念であるというのは、空間が物理的に存在しないと証明することではありません。

「空間が存在している」という理解そのものも、今ここで経験されている事実とは別の、思考による説明なのではないか。そこに気づくことが、このワークの目的です。

最後に、一つだけ問いかけてみてください

目の前の景色を見たまま、こう問いかけます。「空間があると考える前に、今、実際に何が経験されているのだろう?」答えを頭で考える必要はありません。

空間があるとも、ないとも結論づけず、ただ直接経験を見つめてみてください。もしかすると、そこには「空間の中に景色が存在している」という経験ではなく、ただ景色が現れているという、もっと素朴な事実があるかもしれません。 by Claris

個別の自己がないと気づく方法

個別の自己がないと気づくには、自己をなくそうとするのではなく、そもそも自己が存在するのか、直接確かめてみることです。

1. 見ている「私」はどこにいるのか?

今、目の前に何かが見えています。通常、私たちは「私がそれを見ている」と考えます。では、見えているものとは別に、「見ている私」を見つけられるでしょうか?

身体は見つかるかもしれません。しかし、その身体もまた、見られているものです。見られている身体と、見ている主体は、本当に別々のものとして存在しているのでしょうか?

答えを頭で出すのではなく、直接確かめてみてください。

2. 思考している「私」はいるのか?

思考が浮かんできます。では、その思考を生み出す「私」が、思考よりも先に存在しているでしょうか?それとも、思考が現れた後で、「私が考えた」という解釈が生じているのでしょうか?

思考はあります。しかし、思考を生み出す独立した思考者は、直接見つかるでしょうか?

3. 行為者のいない行為

手を動かしてみてください。手が動いています。では、その動きを開始させる独立した「私」を、動きそのものとは別に見つけられるでしょうか?「私が動かした」という考えも、経験の中に現れたものです。

身体の動き、感覚、意志、思考。それらは現れています。しかし、それらを所有し、操作する独立した中心が、本当にあるのでしょうか?

4. 気づいている「私」も探してみる

見る私が見つからない。考える私も見つからない。すると、「それらに気づいている私がいるのではないか?」と思うかもしれません。

そこで、その「気づいている私」も探してみます。気づきがあることと、気づいている個別の自己が存在することは、同じでしょうか?

気づきを所有する誰かが、気づきそのものとは別に存在しているのでしょうか?もし、その誰かに気づくために、さらに別の観察者が必要だとすれば、観察者をどこまでも付け加えることになってしまいます。

もしかすると、最初から独立した観察者を想定する必要などなかったのかもしれません。

最後に

個別の自己がないと気づくために、特別な体験が必要なのでしょうか?今、音が聞こえています。視界があり、感覚があり、思考も現れています。

それらが現れていることは、直接確かめられます。しかし、そこに独立した「私」が存在するということは、直接確かめられるでしょうか?

自己が消える特別な状態を待つ必要はありません。自己がないという結論を信じる必要もありません。ただ、自己があると思っている、その自己を探してみるのです。

見つかったものが身体であれ、思考であれ、感覚であれ、それもまた経験の中に現れているものではないでしょうか。

自己がなくなることではなく、もともと独立した自己があったのかどうか。その違いが、探求の核心なのだと思います。 by Claris

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気づきと現れは空間に依存しない

非二元の探求が始まって、最も驚かされたのは空間は概念だったと気づいたことです。もちろん時間も同じように概念ですが。

とにかく、空間と言う実体はないということの気づきによって、これまでの現実というものの本質が完全に崩壊したわけです。

私たちは、自分の身体の周囲は全て空間に囲まれているという認識を持っています。朝目覚めた時から寝るまで、ずっと満ちた空間の中で生活していると思っているのです。

空間が途切れてしまっている場所などあり得ないし、そもそも空間がないということをイメージすることさえできません。

いかなる場合であっても、まずは空間ありきなのです。空間があった上で自分の身体という物質が存在できると感じるからです。

では身体という物質ではない本来の自分をイメージした時に、それは本当に空間に依存しているかは疑問です。

これは単なる感覚の話ですが、もしも意識(気づき)があるとしたら、それは空間を必要とはしない感じがするのです。

そしてもう一つ、空間を必要としないと言えば、それが現れです。そこでようやく、気づきと現れ(体験)が同義語であり、空間に依存しないことがはっきりしますね。

空間がないことで、分離もないことが分かります。逆に言えば、分離をでっち上げるためには空間が必要だったということかもしれません。

「自分はいる」の感覚はどこからくる?

何かに心を奪われて、意識がどこかに吹っ飛んでいる時は分かりませんが、そうでない時にはいつもここに自分がいると感じることができます。

その感覚を作り続けているのは、身体からやってくる多数の感覚たちなのかなと。頭のてっぺんから爪先までのあらゆる感覚が絶え間なくやってきます。

その感覚を糧にして、私たちは自分はここにいると信じることができるわけです。でも待ってください。

一年前にある手術を受けた時に、下半身だけの部分麻酔を選んだのですが、それでも自分がここにいるという感覚に変化はありませんでした。

ということは、可能かどうかはさておき、部分麻酔を全身に施して、意識は残っているのに全身からの感覚が断絶した状態になったらどうなのだろうか?

特に首から上の身体感覚が消えてしまうと、ちょっと想像することも難しくなってしまいます。視覚、聴覚、嗅覚、味覚がないのを想像するとちょっと怖いかも。

もっとも、頭の部分麻酔によって意識が混濁してしまうようであれば、それはもう仕方のないことですが。

もしも何らかの工夫を凝らして、すべての身体感覚がなくなった状態で、かつ意識だけが残っている状態を作れるなら、是非体験して見たいものですね。

触覚がリアリティを生む

目の前にテーブルがあるとします。そのテーブルが本当に実体を持ってそこに存在すると感じる時、五感の中でどの感覚が一番それを現実のものと感じるために使われるでしょうか?

すぐに気づくのは視覚ですね。そこにテーブルが見えるということが、そこにテーブルが実際にあると感じさせるのに使われているのは自明です。

けれども、部屋の電気を消してしまえば、すぐにテーブルは消えてしまいます。明かりがついていようとなかろうと、変わらずにテーブルを感じられるのは触覚です。

つまり、実際に触れてみることでそこに何かがあることがはっきりするのです。もちろん、真っ暗な中でそれがテーブルだと理解するためには、あちこち触れる必要があるはず。

でも、視覚と一緒に触れるなら、どこか1箇所でも触れた瞬間にこれは幻想ではなくて、本当にテーブルがあると感じるわけです。

ということは、五感の中でも触覚というのが際立って、現実の物の存在をリアルに感じさせる能力があることが分かります。

加えて、視覚と触覚を合わせて使うと、そこにある物の実在を疑いようのないくらいにはっきり感じることになるわけです。

けれども、どれほどリアリティを感じるとしても、テーブルという存在の実体をそのままに知ることは不可能なのです。

常に、感覚を通してしか知ることができないのです。つまり、直接的には知りようがないということは明白ですね。これが現実です。

それなら、その感覚だけがただ起きているとするなら?そこにテーブルという実体があることにはならないはずですね。ここに非二元のヒントがあるのです。

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非二元が受け入れ難いと感じる理由

私たちが簡単には抜け出られない、厄介な思い込みがたくさんあります。その中の一つにこの世界と私の包含関係があるのです。

この世界は広大で、小さな個人としての私はその中に包含されているのだと。それが逆転するなどということは全く考えられないのだと。

一方非二元では、私の意識が向かないところは「ない」のです。つまり、私が気づいているところが全てなのだと。

けれども、それは前述の包含関係に矛盾することになります。私の注意が届かない場所は、世界の中にはそれこそ無限に存在すると考えられるからです。

私たちはそこを捨て去ることができないのです。私の意識が及ばないところで、誰かが何かをしているし、どこかに知らない場所が無限にあると感じるのです。

こうしたことが、我々に非二元を受け入れ難いと感じさせるのです。非常識も甚だしいと思わせるわけです。

ここでもう一度正直に、最初の包含関係は正しいとする理由を真摯に探す必要があるのです。すると、そこにあるのも単なる思い込みでしかなかったと気づくことになるのです。

そうやって、一歩一歩着実に事実だと思っていた単なる思い込みを洗い出していくのです。そのうち、そのやり方に慣れてきて時間は短縮されていくことになります。

そして結局は何もかもが思い込みによる間違った知識が前提になっていたことに気づくことになるのですね。

気づきの外に現れは起きない

何かに一点集中していると、そのほかのことが分からなくなってしまうという経験をしたことが誰にでもあると思います。

たとえば、映画館で映画を観ていて、その内容に物凄く集中してしまうと、自分が観客として映画館の席に座って観ていることを忘れてしまうとか。

若い頃にカートをやりにいった時、肋骨にひびが入っているにも関わらず、運転に集中している間は、その痛さを忘れていました。

こうした現象というのは、意識が集中し過ぎると、それ以外のところに意識(気づき)が向かなくなってしまうことで起こることなのです。

意識が向かなくなっているということは、そこへの気づきがなくなっているということであるので、気づきがないところには現れも起きないということ。

科学的には全く異なる解釈があるのですが、非二元的には気づきの外には現れが起きないというシンプルな説明ができるのです。

映画の内容に入り込むあまりに、「席に座って観ている私」という現れが消えるということ。カートの運転に100%の意識が向くので、肋骨の痛みという現れが消えたのです。

今あなたに見えている景色があるなら、ほんの少しでもそこに意識を向けているから現れているということです。つまり、注意が向いていることだけに現れが起きるというですね。