最近は瞑想をすることがなくなってしまったのですが、それでも瞑想している時のあの気持ちの良さを忘れてはいません。
私はあの気持ちよさを、「自前ドラッグ」と呼んでいます。ただ何もせずに、心静かにいるだけなのにどうして気持ちがいいのか？
それはきっと、自我から解放されるからなんだろうなと。自我の喜びというのは、どちらかというと快感のようなものだろうと。
快を求めて不快から遠ざかろうとするのが自我の生き方です。けれども、そのどちらでもない状態に置かれるのが瞑想です。
快不快という日常的な自我の世界から離れて、理由も何もないただここに在るという感覚になると、それだけで心地いいんだろうなと。
もちろん自我はそれをずっと続けられると困ってしまうので、長い間それを保つことはできません。
それはそれでいいのですが、こうしたカラクリに気づくだけで、もうすでに非二元に近づいていると思っていいと思います。
自我がいなくならなければ、非二元に気づけないのではなく、自我がいても自分に正直になってイメージをそれと認識すればいいだけ。
それだけで、非二元には気づけるはずなのです。瞑想をする必要もないし、思考を止める必要もないということですね。
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