心を止める必要はない
思考というのは根なし草
家なき放浪者だ
あなたはそれに頭を悩ます必要はない
ただ見守るのだ
ただ眺めるのだ
もし彼らがやって来ればよし
何も悪く思うことはない
なぜならば
それが良くないという軽い感覚でさえ
それでもうあなたは戦いを始めてしまっているからだ
by osho
思考は決して悪者ではありません。それをただ観照して、それにかかわらず、便利なツールとして使う分には何も問題はないのです。
ただ問題は、思考と自分を同一視してしまったことなのです。子供の頃、まだ意識的でなかったころに身近な存在だった両親の思考エネルギーを受け取ってしまったのです。
それが大人になっても、マインドの奥深くに沈殿していて、そのエネルギーに見合った現実を引き寄せ続けてしまうのです。
毎日少しずつでもいいので、マインドに渦巻く思考さんたちを、ただ見ているという練習をすることですね。