昨年カウンセラー養成講座を開始するに当たって、ホワイトボードを購入しました。セッションルームになるべくモノを増やしたくないという気持ちはあったのですが、必要だと思って思い切って購入しました。
その後講座で使ったのは勿論ですが、一般の個人セッションでも頻繁に使うようになりました。今まで言葉だけで説明していたものを、図解できるようになったことでより分かりやすく伝えることができるようになったようです。
ホワイトボードはそこそこのサイズのものなので、本当はない方が掃除などしやすいのですが、実はそれにも増して有効な使い道を発見してしまいました。
それは、自分の心に浮かんだ大切なこととか、分からないことなどをすぐにボードに書いてみるのですが、そうするとそれがかなり明確になって心の整理がつくのです。
これは勿論プライベートな時間にやっていることなので、私が独りで部屋の中をうろうろ歩き回りながらホワイトボードに何やら書いている姿は誰にも知られていません。
文字にしたり、図にしたりするというのはとても効果的だということを今更思い知った感じです。小学校の頃から中学、高校、大学とずっと黒板やホワイトボードを先生が使うのを目の当たりにしてきたのに、その有効性には気づいてなかったということですね。
ノートやパソコンでもいいと思うのですが、ホワイトボードの一番便利な点は、大きな文字で書くことができるので部屋中から見ることができるということです。
これ、とても大事だなと思って消したくないときには、デジカメで撮ってパソコンに保存しておくこともできて、それもとても便利です。
頭の中だけでじーっと何かを考えているよりも、余程すっきりとしますし、本当に買ってよかったと今は思っています。
ネットで調べてみると、いろいろなサイズのものが比較的安価に入手できるみたいですので、もしも機会があったら入手してみるのも手かなと思います。