沈黙すること

マインドはおしゃべりだ

そのおしゃべりが止まらない限り、自分が何かを知ることはできない

沈黙することだ。外側でも内側でも、おしゃべりをやめて沈黙していることだ

そのときに、初めて時間から抜け出すことができる

そのときに、ようやく自己を感じることになる

時間の中にいるのは、あなたのエゴ(影)に過ぎない

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