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昨日の続きです。

なぜ自分が望まないようなことを、心の奥に潜む部分が望むのかというと、それは私達の心が分裂しているからなのです。

それも一つや二つではありません。すごく沢山の心の部分に分断されているのです。そして、それらはそれ自体のこと以外、つまり他の分断された部分についての認識がありません。

沢山に分断した各々が互いに認識しあってはいないということです。つまり、自分の心というのは自覚できる自分とは別に、自覚できない心があってそれ自体が細かく分裂していて、それらの間に意思疎通がない状態なのです。

これが人の心の実態です。その自覚できない奥に隠れた心の部分の一つひとつがこの現実を作る「からくり」として働いているのです。

その一つひとつは互いに相容れないような主張をしていたり、真逆の考え方を持っているという具合に、まるで無作為に選んだ複数の人たちの集まりのようなものです。

でもその一つひとつの心の断片には、それ自体が心に宿る理由がありますし、それらが何を訴えているのかについてもレッキとした理由があるのです。

そのすべてが自分の心の一部であるということです。ですから、本当に自分を深く知るということはその一つひとつの心の断片を拾いあげて知ってあげる必要があります。

実は自覚のある自分よりも、それらの方がよほど自分自身を色濃く表していると言えるくらいなのです。私達はそれくらい、自分というものをほとんど知らない状態で生きているのです。

それらの一つひとつを詳細に調べるために、瞑想したりすることも有効ですが、最も簡単なことは自分の身の周りにどんなことが起きているかを見ればいいのです。

なぜなら、それらが自分の人生の「からくり」としてすべての事象を起こしているからです。もしも、風邪をひいたならそれを起こした心があるのです。

もしかしたら、風邪をひいて身体のデトックスをしたかったのかもしれません。足を捻挫させた理由は、その日にどうしても職場に行きたくないと思っている心の断片がそうさせたのかもしれません。

自分の身に起こること、自分が体験すること、それによって自分の心が反応する様子、そういったものすべてが深いところにある自分の心の一つひとつを解明していく鍵となるのです。

そういう意識で毎日を生活してみて下さい。いろいろなことが分かってくるにつれて、自分や自分の人生、そしてこの世界にとても興味を持つことができるはずです。

昨日の続きです。

目に見えるものは「からくり」ではありません。例えば、寒い思いをしたので風邪をひいたというのは、自覚できる理由があって風邪をひいたので「からくり」ではありませんね。

でも自分が風邪をひくという現実が起こるのには、やはり自覚できない陰の理由、つまり「からくり」があるということです。

自分が朝寝坊をしてしまい、遅れそうになって駅までの道を駆けていたときに何かにつまずいて転んで足を捻挫してしまったとします。

この場合も捻挫した理由は自覚できるのですが、裏では捻挫するような「からくり」が働いているということです。

この「からくり」が現実という中で起きるすべての事象をコントロールしているという感覚があります。そして、驚くべき事は、その「からくり」とは実は自分自身の心の奥に潜んでいるのです。

心の奥ということは勿論自覚など到底できないような、潜在意識や無意識といった内奥の部分に「からくり」があるということです。

そして私達が日々、見たり聞いたり体験しているあらゆる一切合財がこの心の部分によって引き起こされているのです。

そして更に言えば、その心の部分が望んだ通りに現実が引き起こされるということです。それこそが、「からくり」の正体なのです。

けれども、自分が風邪をひいたり、足を捻挫したり、そういった通常決して望まないようなことをなぜ、その心の部分は望むのかと疑問に思われるはずですね。

電車に乗っているときに、隣にちょっと変な人がいていやだなと思うことがあります。まさか、そんなことを心のその部分が望むわけがないと思いたいですね。

でもこの心の部分が「からくり」となって現実を起こすことには例外はありません。ではなぜ、そんないやだなと思うことを望んでいる心の部分があるのでしょうか？

実は、そこを見ていくことで自分でも気づいていない自分の本当の正体に近づいていくことができるのです。

つづく

学校教育のどこをどう紐解いても、この世界という現実について何か「からくり」のようなものがあるとは教えてもらっていません。

日々、物事が雑然と起こるに任せてその中で個々人の人生が進んでいくというだけです。物質的なあるいは物理的な法則のもとで、一日２４時間が毎日規則的に繰り返されることだけが分かっていることです。

自分の身に起きていることの理由も分からないですし、未来に何が起こるのかということも全く分からぬままに日々が過ぎていくのです。

すべては偶然の産物であって、将来のことをある程度予測できるとしてもそれはあくまでも努力によって実現する可能性を高めることができるというだけの話しです。

そう思っている自分も確かにいるのですが、しかし一方ではどういうわけか、そして誰に教わったわけでもないはずなのに、この現実には「からくり」があると思っている自分がいました。

一体いつからそんな感覚が芽生えてきたのか、今となっては覚えてはいないのですが、それは今では確信になってしまっています。

「からくり」というのは、表面上は見えないようになっているのですが、内部に隠されたメカニズムのようなもののことであって、それによってすべてが起こされ、動かされているようなものです。

この思いは、「奇跡のコース」という本と出会ったおかげで、確信になっただけではなくて、より明確化されたとも言えます。

そのことだけでも、本当に心が穏やかでいられるようになりました。なぜなら、それはすべての事象には理由があって起きているのだという洞察が得られたからです。

私たちの心にとって、わけが分からないことほど怖いものはありません。明日自分の身に何が起こるか分からないということには違いがないのですが、何が起ころうともその「からくり」によって動かされているだけだという安心感のようなものがあるのです。

つづく

昨日のつづきです。

心の中に多くの未消化な感情が溜め込まれてしまうと、食べすぎや飲み過ぎが度重なって、胃もたれやひどい二日酔いになるのと同じようにして、精神状態を悪化させることになります。

自分ではなぜだか分からないままに、何だか気持ちよく毎日を過ごすことが難しくなってしまうのです。そして残念ながら、心に効く薬というものがありません。

一時的な効果を期待するのであれば、余暇を楽しんだり、誰かに自分の気持ちを聞いてもらったりすることで、気分を穏やかにすることもできます。

しかし、それは一時のことでまた明日になると、いつもの気持ちよくない毎日に戻ってしまいます。それは勿論未消化なものがそのまま心の中に残ったままになっているからです。

実は私たちには消化しきれないものはないはずなのですが、簡単に消化できないとすぐにお手上げ状態になって、消化しようとすることを放棄してしまうクセがあるのです。

未消化なものを抑圧して感じないようにしてしまうことで、今日を楽に生きようとする習慣があるということですね。

心の中の未消化な感情や思いは、必ず人生を悪化させる要因となるのだということを決して忘れないことです。

そうして、一度に消化できなくても構わないので、少しずつ繰り返して消化するように自分を仕向けてあげることです。

どんな大きな未消化なものでも、時間と根気を持って向き合うことで、少しずつ消化していくことができます。

その時のコツは、未消化なものを否定しないことかもしれません。ただ淡々と味わって消化することに徹することです。

それを続けることが心の訓練なのです。心の筋トレは地道なそして地味な作業ですが、それこそが気持ちよく生活するためには欠かせないことなのです。

調子に乗ってつい食べ過ぎたり飲みすぎてしまったりすると、自分の胃や肝臓がそれ自身の力で充分に消化することができなくなって、もたれたり悪酔いしたりということになります。

そんな時に、胃の薬を飲んだり、二日酔いの薬を飲んだりして消化を助けてあげるわけです。食べ物や飲み物の場合にはそれで済むのですが、心の場合はどうでしょうか？

心の中に入ってきた様々なショックな出来事や衝撃などは、それがある程度のレベルのものであれば自分の力だけで消化してしまうことができるでしょう。

少し泣いたり、落ち込んだりしながら時とともに緩やかに消化されて心は元の健康な状態へと戻ることができます。

しかし、その衝撃の度合いがもう少し大きなものであった場合には、自分一人での消化する能力を超えてしまうことがあります。

そうすると、心はそれをなかったことにしてやり過ごそうとしてしまいます。成功すると、本人は衝撃をあまり感じることなく平静を取り戻すことができます。

但し、未消化なままの衝撃は例えば恐怖や怒り、絶望などの感情となって心の奥に残留することになるのです。

食べ物でいえば、食べ過ぎて完全に消化できなかった昨日の食べ物が胃袋の底に滞留したままで生活するようなものです。

そんなふうにして溜め込んでしまった未消化の感情も、それが何度となく繰り返されることで膨大な量に膨れ上がっていくことになってしまいます。

食べ物でいえば、もうこれ以上胃袋の中に未消化な食べかすを残したままにはしておけないという状態になっているのに、その上からまた食事をするような毎日のようなものです。

いつかは、その未消化の感情が何かのきっかけによって外側へと放出されるときがきます。そうなると、本人の理性ではそれを簡単に抑える事は難しいでしょうね。

心の未消化に効くような胃薬のようなものがあればいいのですが、残念ながらそんなものはありません。

つづく

人生がうまく行ってないという思いを何とかしようと決意してセラピーにいらっしゃるクライアントさんの中には、「自分はもっと頑張れる」という気持ちを強く持っていらっしゃる方が時々います。

過去を思い出して、あの時もっと頑張ることができたはずだと後悔もしていますし、今ももっと頑張れるはずなのにどうしたわけか思うように身体と気力がついてこなくなってしまったと訴えてくるのです。

そして、これからももっと頑張らねばならないので何とかして欲しいと思っているのです。ご本人は、その頑張ってきた結果が今出ているということに気がつかないのです。

ご本人の理屈では、もっと頑張ることができれば現状うまく行ってないこともうまく行くようになるはずだと思っているのです。

しかし、頑張ろうと思えば思うほど、気力が低下して身体がだるくなってしまって以前のように頑張ることができなくなってしまっているのです。

これはちょうど、北風と太陽のお話しに出てくる北風と同じ原理だということに気づけばいいのです。北風は頑張ろうとする気持ちであり、風が強くなればなるほどコートをしっかり押さえることが、自分をそれ以上頑張らせないようにする意識に対応します。

もっと頑張れる、もっと頑張りたいという気持ちを一旦脇に置いて、もう頑張るのはいやだという気持ちがあることに気づくことです。

頑張りたくない自分など認めるわけにはいかないという気持ちも一旦脇へ置いて、ただただこれ以上頑張ることを拒絶している気持ちに耳を傾けることです。

ダメ出しをせずにその正直な気持ちを受け止めてあげるだけで、少し気持ちが穏やかになるはずです。

そしてなぜ頑張りたくないのかをじっくり聞いてあげて理由がはっきりしたら、それを充分に認めてあげることです。

そうすると、頑張ることだけが大切なことではないということに気づくことができます。頑張ること、努力することは人生でとても大事なことですが、そのことだけを追求しても旅人は決して自分からコートを脱ごうとはしてくれないのです。

もしも、自分の心の中にこの「もっと頑張れる」があると自覚できる場合には、その真逆の気持ちをしっかり見つめてあげることです。

そうすることで、人生の路線を切り替えていい方向に向かわすことができるようになるのです。押してもだめなら引いてみようという心の余裕が必要だと思います。

初めてセッションを受けてみようとされる方から電話やメールをいただいて、「こんなことで悩んでいるのですが、そちらに伺ってもいいでしょうか？」というような質問をいただくことがあります。

「辛い記憶を催眠で消してもらうことはできますか？」という場合を除いて、どんな悩みでもセッションをお断りしたことはありません。

それは勿論何が何でもセッションを行いたいからということではなく、どんな悩みや症状であっても心の問題は元を正せばたった一つの事に行き着くと分かっているからです。

だから、ご本人が前向きに治したい気持ちさえあれば、癒しをしていくことができるのです。ですが、このことは一般には知られていないことなのでしょうね。

だからこそ、先にあげたような質問をされる方々がいらっしゃるわけです。他のセラピストの方のサイトを見ると、「こんな症状の方に効果があります」のように具体的に書いてあるものが多いですね。

実は私もそうした症状について、ホームページ上で詳細を載せた方がクライアントさんが迷わずにご予約できて親切だなと思い、そうした症例を作ったことがありました。

過去のセッションの記録から症状に関するデータを抽出して、まとめるところまでやったことがあったのです。

症状は多岐に渡っており、それはもう大変な情報量になってしまったのを覚えています。そして、ホームページ上に掲載しようかというところまで行って結局やめてしまいました。

その理由は、詳細になり過ぎたせいか、その情報を読んでいるだけで何となく自分が苦しくなってくるような感じがしたのです。

それとあきらめた理由がもう一つあります。それは、症状を読みやすくするためにグループ分けをしてみたりしたのですが、その作業に嫌気がさしてしまったのです。

何だか、症状に病名をつけたりグループ分けするようなことはお医者さんに任せておけばいいと思えたからです。

セッションにいらして下さったクライアントさんの抱えている問題は、お一人おひとりの個別のものですから、そこだけに集中すればいいのであって敢えて一般化する必要はないと思えました。

病名は便宜上人が仕分けし易いように作ったものに過ぎません。それは薬を処方するお医者さんのためのものです。

いかなる問題であろうとも、心の癒しができないというようなものは決してありません。ですから、どんなことでも、お一人で迷ってないで是非勇気を持ってセラピーにいらして欲しいと思います。

若い頃から決して好んで本を読む方ではなかったし、今もそれは全く変わっていないのですが、かといって本が嫌いということではありません。

ただ、今手元に残っている本を見てみると、１０冊程度しかないし、本当に出版業界に貢献できてないなあとつくづく思います。

巷では、最近若い人の活字離れが進んでいるとか、インターネットの普及によって情報を本よりも手軽にしかも無料で手に入れることができるようになったりとかで、本の売れ行きがかなり落ちていると聞いています。

勿論本が消えてしまうということはあり得ないのですが、この不景気とあいまって一層出版業界は辛い時代に入ったのかもしれませんね。

そんなこともあってか、この仕事をするようになって、何度となく様々な出版社さんから本を出してみませんかという電話やお知らせをいただいています。

彼らなりに新たな道を模索して、それこそネット上で調べて連絡をしてくれるのだろうなと思うのですが、いつも「はあ、今のところそのつもりはありません…」という感じでお断りしてきました。

それは勿論、お金もかかるわけですし、自分が伝えたいことはこうしてネット上に表現できるわけだし、それを読んでいただくだけで充分という気持ちがあったからです。

そしてもう一つ、本にするくらいまとまった内容のものを与えられた期限までに書き上げるということが自分には荷が重過ぎるのではないかという感覚もあります。

そうした気持ちは今も基本的には変わってないのですが、ほんの少しでもみなさんの役に立つ内容であるなら、できるだけ多くの人に読んでもらえたらいいなという気持ちも増えつつあります。

何となく、この一年近くずっと毎日ブログやミクシーの日記を書き続けてきたことも、もしかしたらそういったことに繋がることがあるのなら、無駄ではなかったかもしれないと思うようになりました。

いつのことになるのかは全く分からないのですが、自分の気持ちとチャンスが一つにまとまったときには本を出版することになるかもしれません。

その時には是非読んで下さいね。

目には見えないけれど、人の心があるというのは疑いようのない事実です。誰もが自分の心の存在を意識できるからですね。

そしてその心の大きな特徴として、自覚できる部分と自覚できない部分とがあります。自覚できない部分のことを潜在意識とか無意識という言葉で表すことは周知の事実です。

ところが、未だにこの潜在意識などというものは本当はないと思っている人が沢山います。この自分と意識できるものだけが自分の心なんだと信じているのです。

そういう人がなぜ、潜在意識や無意識というものを否定しようとするか、自分のうかがい知れないところに自分の本当の心があると思うことを怖れるからでしょうか？

一般論として無意識を認められる人であっても、あなたの無意識ではこんな風に思っているかもしれませんね、と言った指摘をすると、そんなわけありませんと否定する人は多いものです。

もしあなたが心のどこかで無意識の存在を認められないと思っているのでしたら、こう考えてみて下さい。

私達が夜睡眠中にみる夢というものがありますが、その夢を創作しているのは自分以外の誰でもないということは間違いないところですね。

ところが、自分で作っているというのにその夢の内容をコントロールできません。怖い夢だったり、いやな気持ちが残るような夢だったり、私達は好ましくないような夢を沢山見ます。

そんな見たくもない夢を自分が作っているのだということが、潜在意識や無意識の存在を証明するものだと思えないでしょうか？

眠っている間は自覚を作っている表面意識が休止状態になるために、心の奥で活動している無意識の部分が夢となって感じることができるのです。

もしかしたら、目覚めている間も潜在意識や無意識の状態を観察できたら、夢と同じようなものを自覚することができるのかもしれません。

先日テレビを見ていたら、イルカがこんなことをして人命救助に大変な貢献をしているという番組をやっていました。

ご覧になった方もいらっしゃるのではないでしょうか？人命救助ができるといっても、いくら賢いイルカだからといっても高々知れたものだろうと思っていました。

しかし、内容を見て正直ちょっと感動して涙さえ滲みました。イルカはソナーといって音波を発信してその反射波を検地することで遠くにある物体でもその存在を確認できる能力を元々持っています。

これは釣りなどでつかう魚群探知機と同じ原理のものです。肉眼で見ることができない場所にある物体を認識するための装置です。

以前、ネス湖に生息していると噂されているネッシーの存在を船の上から調べようとして、そうした探知機で調べた人たちのことも知っています。

話はそれましたが、その番組で紹介していたのは、そうしたイルカの能力をフルに活用して、海底に沈んでいる目には見えない無数の地雷を撤去しようという作戦なのです。

そのために特別に訓練を受けたイルカを海底に調査に行かせるのです。そして、もしも地雷を発見したならイルカは船に戻ってきて地雷を見つけたとサインで知らせてくれます。

それを受けて、乗組員がイルカにブイのようなものをからだにつけて再度潜らせます。イルカは地雷のある場所まで泳いでいって、その場所に持っていったブイを置いて戻ってくるのです。

こんなことをイルカにやってもらおうと思い立った人もすばらしいですが、それを見事にやってのけるイルカって、何なのだろうと本当に感動しました。

しかもイルカは（私の主観も入っていますが）、そうした作業を嬉々としてやってくれているように思えたのです。私の独りよがりかもしれませんが、イルカの純粋な愛を感じました。