自我にとっては、何もしないことほど難しいことはありません。正確に言えば、それはほとんど不可能なほどです。
過去のことを思い出さない、未来のことを想像しない、何かについて解釈しない、これだけでもほぼ無理ですよね。
また、自分の内面を調べない、物事をコントロールしない。これだけのことを何もせずにいることが如何に難しいか。
たとえば、不安が来たら、それを放っておくということだって、放っておこうとするのなら、それをやっていることになるのです。
何もしないでおこうとすることだって、それをやっていることになるわけですから。じゃあどうしたらいいのだろうと考えてしまいます。
一言で表現するなら、ただただ在るということです。あるいは、ただ気づいているということでもあります。
気づきの立場に立つということ、これが何もしないということかもしれません。この時には、非二元という現実の本質が見えてくるでしょうね。
日々いろんな選択をしたり、やらなくてはいけない事など様々な対処が毎日のように起きていると思いますが、問題や起きることに対処しつつもそれにただ気づいていられればいいということですよね？
大雑把に言うとたとえどんなことをしていても、目の前の人生物語に翻弄されていてもそれに気づいていられれば良いと。
それが何もしない、ただ在るってことなんでしょうか。
そうですね、ただ気づいているということ。
自分をもっとマシなものにしようとしていること、もっと素晴らしい何かがあるはずだと期待していること。
そういう自我にただ気づいていることができればいいと思いますね。