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私たちの多くが自我にどっぷりはまり込んでしまっているため、これが自分だという感覚がまるで堅い信念のようになって、疑うことすらしないのです。

けれども色々調べれば調べるほど、自我は人間社会が作り上げてきたものだということに気づくのです。

もちろん社会を作ったのも人間なので、人間が自ら自我を生み出したのですが、それがあまりにも社会を生きるために都合よく出来上がっているのです。

問題は自我に偏り過ぎてしまったということではないかと。本来は自然で自由な存在であるはずなのに、それを抑圧して自我が全てだとばかりの生き方に傾いてしまったのです。

そうなると、自我の世界で生きて、あれこれの物語の中で揉まれた末に、自我として死んでいくことになるのです。

何度も何度も繰り返して言うのですが、あなたという自我は作りものなのです。左脳の中で複雑怪奇に進化させた結晶なのです。

それがどれほど素晴らしいものであれ、どれだけ醜悪なものであれ、どのみち作り物でしかないということを見抜くことです。

だからと言って、難行苦行の末に自我を落として覚醒する必要もなく、ただ作られた自我とオリジナルの自己とのバランスをとって生きること。

それが最も理にかなっているし、美しいのかなと最近は思うようになりました。だから思い切り右脳にシフトしてください。

どれだけ右脳に振り切ったと思えたところで、それでようやく左右のバランスが取れるようになるくらいだと思っています。　

「体験されることは全てみな幻なのだと覚えていればいい…」これは osho がよく云う言葉です。にわかには、何を言っているのか分からないですね。

例えば、目の前のテーブルの上にリンゴがあるとします。それを目で見て、それをリンゴがあると認識することが体験と言えそうです。

ただ見ただけで、それをリンゴだと認識できなければ、そこにはリンゴに関連したどんな体験もありません。

実際に、私たちの脳の中では、リンゴを見ることとそれを認識することとは、全く異なる働きとして実現しているのです。

認識するということは、非常に内的な働きであって、外的世界とは完全に切り離されているということを理解する必要があります。

そうなると、私たちのあらゆる体験、つまり認識が実在する世界から独立したものであり、相当に怪しいものだという感じがしてきます。

osho はそのことを伝えてくれていたのかなと。それを幻想という言葉で表現していたのだと思うのです。

では真実はどこにあるのかというと、体験ではなく体験する者だと言っているのです。体験者、あるいは観照者のみがホンモノなのだと。

どれほど素晴らしい体験をしたところで、それはあっという間に過ぎ去って記憶データと化してしまう一方、体験者はいつも今この瞬間に実在しているということですね。

赤ちゃんの脳には、まだこの世界のルールというものが組み込まれていないのです。だから、右側から衝立の後ろに入って見えなくなったぬいぐるみが、左側から出てくる時におもちゃの救急車になっていても驚かないらしいです。

右側から入ったぬいぐるみが、衝立の後ろから出てくる時にも同じぬいぐるみであるというルールを持っていないからです。

ところが、一歳くらいになってくると、その現象を見て赤ちゃんはびっくりするらしいです。つまり、もうその頃には同じものが出てくるというルールが脳に組み込まれたということです。

そうやって、この世界のあらゆるルールがゆっくりと脳のなかに組み込まれていくわけです。こうしたルールは、主に左脳に取り込まれていくのでしょうね。

なぜなら、時間の経過を感じているのは左脳だけのようなので。右脳に関しては、今この瞬間しかないので、物事の時間的流れに無頓着なのです。

だからこそ、時間の流れがベースになっているルールは、その全てが左脳に組み込まれていくわけですね。

この見えなくなったものが、存続してるだろうという予想ですが、このルールが脳内になければ人間はどうなると思いますか？

実は私は子供の頃から、見えなくなったものはその存在は不確定だという感覚を持っていました。つまりは、右脳の感覚ですね。

学校から帰る途中で、さよならをした友達は、明日また会うまでは存在しているかどうかを証明できないと感じていました。

今ならわかるのですが、要するに左脳のルールから離れて右脳を活性化させて生きていたということだと思います。

そしてこれは今でも同じです。左脳のルールベースの考え方はクソ真面目でつまらない。だから、右脳の自由さが大好きなのです。

みなさんも意識してご自身の自由な右脳を思う存分使ってみてください。セッションでお伝えしていることのほとんどは、右脳からやってきた情報といってもいいくらいなので。

以前にもここで書いたことがあるのですが、小学校の卒業の時に作る寄せ書きに、各自の好きな言葉を書いてください、というのがありました。

いくら考えたところで、普段そういった類の名言や金言などに全く興味を持っていなかったので、何にしようかと困ったのを覚えています。

とはいえ、考え悩むのはもっと嫌いなので、エイやあとばかりに捻り出したのが、「明日は明日の風が吹く」でした。

大好きだった担任の先生は、それがあまりお好みではなかったようで、何か他のものにしたらどうかと言われたのです。

私は、分かりましたと言ったきり、その件については知らぬ存ぜぬを通した結果、それが6年生の時の自分の寄せ書きの言葉として一生残ることになったのです。

今思い返すと、それは偶然思いついた言葉のように感じていたのですが、実は自分の中では本当に大好きな言葉だったのだろうと思えるのです。

今この瞬間でも、その言葉にしてよかったと思えるのですから。正直に言えば、私のマインドの中に明日を心配する誰かがいるのです。

けれども、それを打ち消すようにして、明日のことは忘れて、今この瞬間を楽しむことのほうが大切だよと言う声もあるのです。

そしてきっとあなたのマインドの中にも、そうした両方の声があるのではないでしょうか？どちらの声を選ぶかは、あなた次第なのですね。　

初めていらしたクライアントさんの中には、何回くらい通ったらいいのでしょうか？と質問される方がいらっしゃいます。

確かに、病気で病院に行ったときにどのくらいの期間で完治するのかを聞きたくなるのは、当然のことですね。

けれども、心の癒しについては10回通っていただいたら完治します、などと軽薄なことは言えないのです。

楽になっていくスピードも人によって様々ですし、あるいはどの程度良くなったら、もうセラピーはいらないと思えるのかも、人によって異なるのです。

もっと言えば、実は癒しに終わりはありません。クライアントさん自身が決めることなのです。なぜなら、クライアントさんのマインドは病気を患っているわけではないからです。

そして、クライアントさん自身も不思議に感じるかもしれませんが、もしもマインドの100％で癒しを進めたいと思うなら、たった一回のセラピーで事足りるのです。

なぜ簡単には癒しが進まないかというと、マインドの中に変化を嫌う怪物がウヨウヨいるからなのです。

怪物などと表現するのは可哀想なのですが、その腕力を知っているからこそモンスターだなと思ってしまうのです。

クライアントさんの自分を癒したいという理性とは裏腹に、左脳の大脳辺縁系の部分の細胞であるインナーチャイルドの部分は、癒されて自分が消えていくことを恐れているのです。

だから癒しに対して、命懸けで抵抗してくるのです。その力は半端ではないのです。それを何とかやり過ごしながら、少しずつ癒しを進めていくのがセラピーなんですね。

つい先日、コンピューターに心を持たせようと本気で頑張っている日本人の方を見つけました。日本もまだまだ捨てたもんじゃないですね。

AIの技術がこれだけもてはやされている時代に、まったく異なるアプローチで、意識というものを解明しようとしているのです。

google も Apple もMicrosoft も誰も考えつかなかった新たな展開が、この日本から生み出される可能性があると思います。

もちろん今の段階では、ただの仮説にすぎないのですが、ただその人の仮説は相当に深く考えられたもので、なかなか隙がないのです。

私がこれまで自分なりに感覚として持っていた意識とは異なるのですが、その違いがあったとしても彼の理論がこの先どうなっていくのかは、ぜひ見守っていきたいと感じます。

彼のたくさんの動画のごく一部しかまだ観てないのですが、多くの気づきをもらうことができたのはラッキーでした。

彼の仮説によると、私たちの意識は無意識から現実の情報を受け取って、自分専用の仮想世界を作り上げているとのこと。

人の数だけ世界は存在すると、このブログでもずっとお伝えしてきたことと合致するのです。彼は、私が苦手な脳のエキスパートなんでしょうね。

ちょっとオーバーに聞こえるかもしれませんが、この先の人生がすごく楽しみになってきました。死ぬまでの間、開発過程を見守りたいと思っています。

この先、私なりに詳しい説明ができるようになったら、このブログでもお伝えしようと思っています。

「木を見て森を見ず」という言葉がありますね。小さい事に心を奪われて、全体を見通さないことの例えです。

私たちが持って生まれた右脳的な見方というのは、常に全体的な視野で物事を捉えるのです。全ては一つとして繋がっているという感覚ですね。

つまりは、俯瞰的に森を見ることに通じるのですが、一方の後天的に発達させた左脳的な見方というのが、物事を分離させて詳細を調べる、要するに近視眼的に木を見るわけです。

左脳が物事を分離して見ることを始めるにあたり、一番最初に必要なのは分離した存在としての自分を確立することですね。

そしてその後、他人の存在をも確立させるのです。この自他をベースに、自我が作られていくわけです。

ということは、自我というのは左脳の中で形作られたイメージということになりそうですね。だから、左脳が停止した瞬間に、自我も消えてしまうのです。

それが深い瞑想で起きていることです。瞑想中に、宇宙との一体感を感じたり、全体性を強く感じられるのは、左脳による分離感が消失してしまうからなのです。

右脳には、自分の身体の形も分からないし、自分と外側との境界もありません。そもそも個としての自分もいないのです。

右脳が感じている世界というのは、私たち（左脳）が認知している外側の世界ではなく、内側の世界なのです。この表現も実は左脳的な発想でしかありません。本当は、内も外もないのですから。

以前からずっと思ってきたことなのですが、「こだわり」を強く持てば持つほど自我の力が強烈になるということです。

だから、もしもあなたが右脳を優勢にして生きたいというのなら、あらゆるこだわりをなるべく小さくすることが理にかなっているのです。

そんなことを当たり前のように自覚して生きてきたのですが、ここに来て、どうやら自分の中に面倒なこだわりがいくつもあるなと気づいてしまいました。

床材は木を連想させるものよりも、できればタイルなどの石をイメージさせるものがいい。色も木の色よりも真っ白とかグレイなどのホテルライクなものがいい。

こうしたこだわりが自分の中に定着していて、それがなかなか頑固なのです。他にも無数のこだわりが、あれもこれもハウスメーカーの提案に対してイチャモンをつけてくる。

この床材を使えないというのなら、どうしようかなあ。他のメーカーにしようかな…。などと言って営業マンを脅しにかかる。

今私の自我は、水を得た魚のように思う存分暴れ出しているのです。それでも同時に、右脳側の声も聞こえてくるのです。

そんなことにこだわったところで、君が瞑想状態に入ってしまえば、もうどうでもいいことになることは知っているよね、と。

今日もそうした、左脳（自我）と右脳（瞑想）の攻防戦が続くのです。と言っても、強く主張するのはいつも自我側だけなんですけどね。

小学校の高学年の時に、初めて男性の先生が担任になったのですが、私はその先生のことが大好きでした。

比べるのはどうかと思うのですが、小学生になってそれまでの二人の女性の担任とは全く違う感じがしたのを覚えています。

何か見張られていた気持ちの悪さが無くなったというのか、何だか自由な感じがしたのかもしれません。

授業中に、その先生から◯◯という人物をどう思う？という質問をされたのですが、きっとその人物は歴史上の偉人だったのでしょうね。

そんなことには全く興味を持っていなかった私は、その質問に対してただ「偉い人」とだけ言って、その場を逃れたのを記憶しています。間違いなく苦笑いされましたね。

もう少しまともなことが言えなかったのかなと思うのですが、その先生に甘えていたので本当にどうでもいいという態度でそう言ったのだと思います。

実際、何歳になっても誰かを尊敬するといった類の感覚が全くないので、こればかりはどうしようもないのです。

凄いなあと思う人はいても、尊敬がよくわからないのです。年上を敬うという気持ちも薄い気がします。

また、あの人みたいになりたいという願望もずっと前からなかったので、もしかすると他人にそれほど興味を抱いていないということなのかも。

ただ私の場合、特殊なのかもしれませんが、人のマインドの仕組みや働きなどには大いに興味があるのです。

その一方で、どんなクライアントさんであれその人の職業や、人生でどんなことをしてきたのかなどを意に介することはありません。

なので、セラピストという職業は、ある程度自分に合っているのかもしれないなと、今更ながら思うのですね。

先月くらいから、生まれて初めて一軒家を建てるという作業に取り掛かっていて、それが案外大変な作業になっています。

新しい家に住めるのだからありがたいことだというのは分かっているのですが、注文住宅というのは何から何まで決めていかなければならないので、今後数ヶ月間はかなりエネルギーを使わされるかなと。

まだ始まったばかりなので、間取りをどうしようかというのを考えているのですが、それで気づいたのは、ある意味で妥協の連続なんだなと。

それこそ郊外の広々とした敷地に一軒家を立てるのでしたら、自由気ままに設計することができるかもしれませんが、現実はそうではないのです。

首都圏ともなると、狭い土地に隣家と隣接させて建てなければいけないので、建築基準法などであらゆる縛りがやってくるのです。

例えば誰もが知っている北側斜線。北側の隣家に南側から入る光を邪魔しないように、北側の屋根を斜めにカットしなければならないのです。

あるいは、部屋の一つひとつに対して、窓による彩光のルールが厳しく決まっていたりするのです。違反すれば、国の認可が降りなくなってしまうのです。

結局こちらを立てればあちらが立たず、のようなことが繰り返されて少し落ち込んだり、また気を取り直して向き合うと、今度は違うところで制限が発生する等々。

少なくとも、自分の希望が100％叶うなどということは絶対にないということを思い知らされました。

そんな中で、妥協妥協を繰り返してゴールに少しずつ近づいていく。なんだか人生そのもののような気がしています。

実は妥協というのは決して悪いことではなく、いつまでも頑強にこうでなければ嫌だ、とするよりも現実との仲を良くする上手な方法なのかもしれないと思っています。