改善？！
何を改善したところで
あなたはいつまでも不安と不幸から逃れられまい
なぜならば
改善しようというまさにその努力自体
あなたをあらぬ道に導いているのだから
それが＜未来＞に意味を持たせ
＜理想＞に意味を持たせる
そうして、あなたの心は欲望と化す
欲望して、あなたは道を誤る
by osho
↑これ、もう何度も何度も繰り返しこのブログでも書いてきたことですね。先日も、改善と変容は違うということを書いた記憶があります。
物事を改善しようとすることに問題があるというのではなく、自分自身をより良くしたいという思いこそが問題だということです。
自己改善がある限り、未来が消えることはありません。それがエゴの狙いなのですが、この社会ではそれこそが大切なことだと謳うのですから、騙されてしまいます。
不安や惨めさから逃れて安心を手に入れたいがために自己改善を思いつくのですが、残念ながらその自己改善への思い、努力こそが不安を維持してしまうのです。
それはリラックスしようとすればするほど、緊張してしまうということに似ています。自己改善は不安や惨めさとの闘いなので、不安や惨めさを強化してしまうのです。
エゴにとっては、未来、理想的な自分、それに伴って維持される希望や欲望こそが存続するための原動力になっているのです。
このことに深く理解することができるなら、自己改善に興味がなくなっていくはずです。それと同時に、自己否定にも意味がないということに気づいていくのですね。
毎日、セッションの録音を聞いています。まるで脳幹に叩き込むように、何度も繰り返し、繰り返し。
より良く、とか、もっと上を目指して、なんて言葉がシュワシュワ消えてきて、
今の自分に出来る事をしたらいい、というきもちにシフトチェンジされつつあります。
そう思えると不思議なことに、（べつに望んでいたわけじゃないのに）今まで出来なかった事がスルリとこなせたり。
流れに身をまかせたらいいんだな、と実感しています。
明日は朝早いからすぐにでも寝なければと思えば思うほど、寝付けなくなるものです。寝なくてもいいや、くらいに楽な気持ちになれば比較的スムーズに寝付けるものですね。それと同じことが起きているのだと思います。
セッションの内容を、脳幹、脳髄に叩き込んで下さいね 笑。