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私たちは眠っているときに見る夢の中で隠された自分の願望を達成しているのです。私は何度か身体が浮いて空を飛べる夢を見たことがあります。

また、たまにですがスプーン曲げができるようになった夢も見ます。やっぱり曲がったよ、今回は夢じゃないよな？確かに現実だ！と実感する夢なのです。

なかなかくだらない夢なのであまり大きな声では言えないのですが、そのリアリティには本当にびっくりさせられてしまいます。

また、寝ているときの夢は大抵支離滅裂です。あまりストーリーもなければ、まったく現実のルールを無視している場合もかなりあります。

とても怖い夢や辛い夢などの場合には、それは自分の願望ではないと思うかもしれませんが、実はあれも自分の望みどおりなのです。

心の中のエゴは自分を傷つきやすい存在であると自分に思わせたいという強い願望を持っているため、そのエゴと自分を同一視すると、そうした恐ろしい夢やひどく苦しむ夢を見ることになるのです。

そうした夢から目覚めて現実の世界に戻ってくると、誰も夢の中の出来事をホンモノだとは思わないはずです。夢は夢で終わったわけですから。

ところが、その夢を見ることになった原因である自分の（隠された）願望そのものがなくなったわけではありませんね。

目覚めたあとでも依然として空を飛びたいと思っているし、スプーンを曲げられるようになりたいという願望を持っているのです。

誰かと争った夢であれば、その人を攻撃したいという怒りの感情をこの現実の世界でも持っているということですから。

こうした寝ている間に見る夢の特性とこの現実とはとてもよく類似しているのです。言ってみれば、この現実とは起きている状態での夢なのです。

寝ている時の夢と起きている時の夢は自分の願望が達成されている場面を体験するという点では全く同じものと考えられます。

寝ているときの夢の中で見る周りの世界はすべて自分の心の中にある思いであるということは誰もが知っている事実です。

しかし夢の中ではそのことに気付きません。夢の中に現れた人達が自分の心で作ったものだとは決して思わないのです。

この現実という起きている時の夢もそれと全く同じなのです。自分の外側には自分の心とは別の世界が存在していると信じています。

しかし真実は、寝ているときの夢のように自分の心の中の思い、願望を外側に投影してそれをあたかも自分とは違う外側の世界があるとしてみているのです。

この二つの夢はかたちは違えど同じ夢であることには何の違いもないのです。私たちは、この現実の世界で自分の心の願望を常に見ているということです。

その願望は実在の世界、真実の世界からはかけ離れたものですが、そのことを信じることなくこの現実こそが真実なのだと思って疑わないのです。

起きている時の夢の本当のねらいは、自分は全体から分離した個別の存在であって、そのことに価値があるということを証明しようとするものです。

それがすべては一つという想念である実在（愛）の真反対であることは確実です。愛のない現実という夢が悪夢であることは当然の結果であると言えます。

しかし落胆する必要はありません。この悪夢をすばらしい夢に変えていくことができるからです。エゴと同一視することをやめて、愛を見たいという願望を常に意識することで夢の見え方が一変するはずです。

そうすると、見るもの聞くもの、手に触れるものすべてが愛しいと感じることができるうれしい夢になっていくはずです。みんなでこの現実という夢を幸せな夢に変えていきたいものですね。

みなさんは自分が生まれてきた目的は何だろうと考えたことはあるでしょうか？セッションにいらっしゃるクライアントさんの中には、人生の目的と役割を知りたいという方が時々いらっしゃいます。

私自身は自分が生まれてきた目的について、あまり深く考えたことはないのですが、それはきっと目的などないだろうという思いが強かったからだと思っています。

同様にして役割などあるはずもないと思っていました。ある意味、ドライな考え方かもしれません。そして、楽しいこともあるけれど、どちらかというとこの人生を生きていることは面倒くさいことだと思っていました。

死にたいという気持ちとは全く違うのですが、どこかで早く過ぎ去って楽になれたらいいのにという感覚がいつもありました。

過去形で言っているのは今はそれがなくなったからなのですが、それはあるときに本当に生まれてきてよかった！という感覚になったことがあったからです。

瞑想中に大きな感謝の渦の中に投げ込まれたようになって、あまりの感動にうなり声をあげているときにはっきりとそう思ったのを覚えています。

この人生を生きてきてよかった、この自分をやっていて本当によかった、この人生で正解じゃないかという思いでした。

そうした経験をしてから、早く過ぎ去ればいいのにという思いが薄れていきました。それでもやっかいだなこの世界はと思うことは多々あるのですが、生きる目的ができたようにも思えてとても楽になりました。

生まれてきた目的は、勿論誰であろうとここで幸せになることです。そして、その幸せを周りの人達に伝播していくことだと思えるのです。

私たちは自分ひとりで幸せになることはできません。幸せはみんなのものだからです。もしもまだ生まれてきてよかったと思ったことがなければ、それはこれから必ずやってくると信じてください。

そのために生まれてきたのですから。それは自分が妨害し続けない限りかならずいずれやってくるし、そのときには本当に自分は恵まれていると感じて嬉しくなるはずです。

私たちはほんのちょっとしたことで自分の気持ちが高揚したり、全く些細なことでうんと落ち込んでしまったりするものです。

そうした周りの瑣末なものによって、心が波打っておおいに影響させられてしまうと、もっとしっかりとした何事にも動揺しない冷静な心を持ちたいと思うものですね。

確かに、何かに巻き込まれてしまってパニックになっていたり、とにかく冷静さを欠いてしまってあらゆる不安に飲み込まれてしまうと、本当の自分の能力や判断を使うこともできなくなってしまいます。

しかし、よくよく自分の心の中をのぞいてみると、どんなときにでも静かにただ周囲を見ているだけの自分がいるということに気付かされます。

それは起きている事柄にあまりにも影響されてしまう自分からすると、まったく異なる自分の姿に見えてびっくりすることになるかもしれません。

でも誰の心の中にも確かにその静かにしていられる心の部分があるはずなのです。それは一体何者なのでしょうか？

よく危険な状態におかれると、周りがスローモーションのように見えるということが言われますね。私自身も幼い頃に家の脇にある川に三輪車ごと転落したことがあるのですが、そのときに周りの景色がスローモーションのように遠ざかっていくのをはっきり見ました。

そしてすごく冷静でした。それは川に落ちていくということに気付いていなかっただけかもしれませんが、それでも恐怖を全く感じなかったというのは普通ではあり得ないことです。

表面的な自分の意識がそのときに起きている事象に対処できないと感じたときに、一瞬降参するのではないかと思うのです。

そのときに、バックに控えているホンモノの自分の心が出てくるのではないでしょうか？それがどんな状態であろうとも静かに物事を見ているだけの心なのです。

私は１０年ほど前に大腸癌になって手術をしたのですが、そのときにも表面意識では怖いし全くとんでもないことになってしまったと思っているのに、奥にある心はことのいきさつを静かに見ているようでした。

そこに意識をあわせると、どうしたわけか慌てず焦らずただ静かに成り行きを見守っているだけのように感じたのです。

その静かな心と繋がっているときには、何が起きようとも全く動じないでいられるのですから、なんと頼もしいことでしょう。

大きなパニック状態がやってこなくても、自然とそこと繋がることができれば、いつも穏やかな落ち着いた平安な心でいられることになるのです。

この静かな心と繋がる練習こそが瞑想なのではないかと思っています。
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エゴは何についても違いを見つけようとするのですが、分かち合うことはその反対です。違うことを互いに分かち合うことはできません。

全く違いがないという認識をしあうことこそが、分かち合うということの本質なのです。したがってそれは共感するということでもありません。

分かち合うことのできるものとは、変化をしないものです。なぜなら、変化してしまうものはそこに違いが出てきてしまうからです。

だとすると、この世界で変化しないものを見つけることは不可能ですから、この世界の中で真に分かち合うことのできるものは一つもないということになってしまいます。

違うということが空間を支えているし、変化することが時間を支えているのです。ですから時空がベースであるこの世界では分かち合うことはできないのです。

しかし、それは時間と空間の中で生きているという思いにおいての話しです。本当の世界は、時間も空間もないのです。

だからこそ、すべてが分かち合うことができるということが分かるのです。分かち合うとはコミュニケーションするということです。

それが愛です。愛は互いに愛を分かち合いつつ、それを繰り返し続けているものです。そうした世界にこそ、本当の私たちは生きているのです。

分かち合うことが愛の本質であり、愛は分かち合うことでその愛そのものを増やし続けています。それが本当の世界のすべてです。

苦しみや痛み、罪悪感や恐怖などは決して分かち合うことはできません。そこには愛がないからです。愛はすべては一つとして分かち合っている状態だからです。

小さな子供の時に買ってもらったロボット型の人形がありました。ぜんまいを巻くと、ジイジイという音をさせながら腕を振って歩くものです。

それはとても強そうな面構えをしていて、ブリキで出来ているためにとても頑丈そうに見えました。ひ弱で情けない自分とは違って喧嘩をしても負けそうにない感じなのですぐに気に入りました。

自分がそのロボットになったつもりで、堂々といろいろなところをジイジイ言わせながら歩かせて遊んでいたと思います。

またあるときは、そのロボットを自分の家来のようにして自分の言いなりにしてご満悦だったのでしょうね。自分の思い通りに動かすことができるので、自分が強くなったような錯覚をしていたのだと思います。

そのロボットは絶対に自分に逆らってくることはなく、安心していつも一緒に遊んでいられたのですが、あるとき何のせいか機嫌が悪くて、ロボットを見てると憎たらしくなってきたのです。

そして自分のイライラをロボットにぶつけて蹴飛ばしたのですが、そのときはじめてロボットと遊んでいて怪我をしてしまいました。足を痛めてしまったのです。

自分には決して逆らったりしない絶対服従だったはずのロボットが自分を怪我させたと思いました。そうしたら、益々そのロボットのことが嫌いになってしまいました。

それからしばらくはそのロボットで遊ぶことをしなかったと思います。時が過ぎて、ふとロボットのことを思い出して見てみると、そこにはかつての仲間のように遊んだあのロボットが待っていてくれました。

あの時何であんなにロボットのことがいやになったのか、全く分かりませんでした。穏やかな気持ちで見てみると、とても大好きだということを思い出したのです。

ロボットはいつもただそこにいてくれただけだったのですね。自分の心がささくれ立っていたときに、ロボットに怪我をさせられたと被害者の気持ちになって相手を嫌ってしまっただけだったのです。

自分の気持ちが元に戻れば、ロボットはまたいつものように自分が遊ぶ相手として最高の仲間になってくれるのです。

大人になった今でも周りには沢山のぜんまい仕掛けのお人形たちがいてくれます。彼らはただそこにいてくれるのですが、自分の気持ちをそのまま見せてもくれるのです。

そして気付いたのですが、自分自身も周りのみんなのぜんまい仕掛けのお人形の一人なんだといういうことです。その気付きは自分の心をとても落ち着かせてくれました。

昨日の続きのような内容になりますが、心が満たされる、あるいは満たされた心とはどうやって手に入れられるのでしょうか？

実は何か外的な要因によって心が満たされるわけではないのです。自分の周りにどんなことが起きようと、そのことで心が満たされることはあり得ないのです。

心とは元々が満たされた状態、あるいは満たされた属性を持っているものなのではないかと思っています。

だとすると、自分の心が満たされてないと思うとは、心本来の性質そのものを忘れてしまっている状態であると言い換えることができます。

それならば、満たされた心の状態を思い出すことさえできれば、心は満たされることになるということですね。

ではどんな方法によってその心の本来あるべき姿を思い出すことができるのでしょうか？それは、心が満たされた状態ではこういうことになるはずということを真似ればいいのです。

誰かを憎んでいたり、絶対に許せないと思って相手を罰しているときに、満ち足りた心を感じることは不可能だと誰もが知っています。

不安や恐怖、そして怒りから相手を攻撃しているとき、あるいは攻撃したいと望んでいるときにもけっして心は満たされてはいません。

その逆にそういう強い感情に乱された状態から平安な心に変化すれば、きっと満たされた心を思い出すことができるはずです。

だとすると、本当に満ち足りた人生を生きたいと願うのであれば、心の平安を願い、心が平安な状態でいられるように練習することです。

それが必ずや本来の心の状態である満ちたりたという喜びをもたらしてくれるのです。何が起きたかとか、どんなことをされたのかなどは本当に瑣末な取るに足らないことだと分かることです。

心の平安を真剣に願い、そのためにこそ生きるのだということを改めて決意することがとても大切なことではないでしょうか。

私たちは誰もがこの世界でうまく行く人生をつかみとりたいと願っています。大切な人たちから愛されながら、欲しいものを十分に手に入れて満足の行く人生を望んでいます。

しかし逆に誰もが何を手に入れたとしても本当には満足することはできないということにも気付いているのです。

気付いていないとしたら、気付いていないふりをしているに過ぎません。なぜなら、そのことに気付いてしまうと、どう生きていったらいいのか分からなくなってしまうからです。

だから必死に気付かないようにして、手に入れられたものや叶った願望のことだけを意識するようにして毎日をやりくりしているのです。

でも私は本当に気付いてしまいました。この世界で何を手に入れようとも、決して満足することはできないということを。

それを認めるしかなくなってしまいました。しかしだからといって、どう生きて行ったらいいのかという目的が分からなくなったわけでもありません。

逆に明確な目的ができたのです。それは、きっと誰からも見ることのできない内面的な満足感を得ることなのです。

私たちが求める幸福とは、大抵は人からもそれが見えるものでできていると思い込んでいます。人から賞賛されたり、羨ましがられたりすることを伴っているはずと思っています。

ところが内面的な満足感は本当に本人にだけしか分からないものです。そうしたものを少しでも垣間見ることができると、逆に今まで求めていたものがすべて取るに足らないものばかりだということにも気付くことになるのです。

だから自分の人生に何が起きているか、どうなっているのかということに興味を持たなくなっていくのです。そこには何の意味もないし、どうでもいいことばかりに思えるからです。

内面的な深い洞察からやってくる心の平安こそが本当の幸せであり、愛の状態なのです。それをほんの少しでも体験すると、そのほかのことはどうでもよくなるのです。

だから本当に愛に目覚めたとしたら、一体どうなってしまうのか見当もつかないくらいです。満ち足りた人生とはそういうところからやってくるだけなのです。

私たちが持っている苦悩は、そのすべてが自分への執着から来るのです。自分を価値あるものと思いたいという強い欲求があるために、日々せっせと価値を手に入れるべく頑張るのです。

ところがどうしたわけか、頑張れば頑張るほど、価値を見出そうとすればするほど、幸せになるどころか辛く苦しい人生になっていってしまうのです。

自分の生きる原動力がすべて価値ある自分を作り上げるというところから来ていると、確実に自己犠牲という罠が待っているのです。

今日一日を生きる原動力をほかのものにしてみませんか？自分に価値があるかないかということをすっかり忘れて、楽しむことに精を出すことです。

価値のないことは馬鹿馬鹿しくてやる気にもならないと感じるとしたら、かなり重症かもしれません。一旦立ち止まってゆっくり周りを見回してみることです。

そこに愛があるなあと感じる時には、きっと価値があるかどうかは考えてないはずです。そういう心の状態こそが自分を幸せにしてくれるのです。

価値ある自分でいたいという強力な欲望を徐々に手放していくことです。それができない限り、エゴと本当の自分との違いが分からないで生きていくことになってしまいます。

それは深刻でまじめではあるけれど、少しも満たされることのない、苦悩の人生です。少しは頑張った成果を享受することができたとしても、また明日から過酷な毎日が待っています。

その繰り返しです。どうでもいいこと、くだらないと普段だと切り捨ててしまうようなことを、一度立ち止まって眺めて見ることです。

どこに幸せの種が転がっているか分かりません。そういうものを価値基準だけで見逃してきたとしたら、なんともったいないことでしょうか。

苦しんでいる人は自分が真っ暗な袋小路にでも迷い込んでしまったと感じているかもしれません。四方八方の暗闇で、自分では光への出口が見つからないのですから。

その人は本当に自分なりに努力してきた末にこうした暗闇にどうしたわけか迷い込んでしまったと思っているのです。

一生懸命頑張れば頑張るほどに、人生がうまく回らない状態になってしまうし、藁をも掴む思いで本を読み漁ってみたり、これはと思うものに出会ったらそれを試してみるのです。

しかし、そうすればするほど、結局自分の気持ちとは裏腹に事態は悪化していき、にっちもさっちもいかないような出口のない洞窟の中でうずくまってしまうことになるのです。

これは典型的なエゴが使う悪循環の手口なのです。本人はまじめに自分の人生に取り組んでいるのですが、その視野の狭さをうまく利用してエゴが翻弄することに成功するのです。

視野が狭いとは、一つのことしか考えられないということです。全く違った発想で物事を捉えなおしてみるということができないのです。

私たちの自己像は自分が握っている信念や信条というものから大体出来上がっているのですが、そうしたもののルーツはすべて過去にあるのです。

そしてその過去を後生大事に抱えて自分の自己像の正しさを証明しようと努めているのです。本人がどんなにそれが大切だと思ったとしても、その結果が袋小路を作り出したとは分からないのです。

苦悩の中であえいでいる人がそこから脱出するたった一つの方法は、その袋小路を作っているのは自分の自己像だということにはっきりと気付くことなのです。

誰のせいでもない、過去に作り上げた自己概念そのものがそうした袋小路を作り出したのです。だからこそ、自分の正しさの中でどんなに努力してもそのこと自体が袋小路をより強固なものにするということに気付かないのです。

自分が信じている自己像のままにいくら頑張っても、未来もその袋小路の中にい続けることになるのは明らかであると分かることです。

もしも少しでもそのことに気付くことができたら、自分の今までの頑張りと努力を笑い飛ばして水に流してしまうことです。

そのときにこそ、すぐ目の前に光の差し込む出口があったということに気付くことができるのです。あとはそこに向かって進んでいくだけです。それが癒しというものですね。

私たちはいつも苦しむことよりも楽しむこと、喜んでいるほうがいいと思っています。気の進まないことをし続けるよりも、興味のある大好きなことをしたいと思っていますね。

嫌いな人と一緒にいるよりも、好きな人といたいし、苦手なことよりも得意なことをしていたいと思っています。面白みのない仕事よりも、やりがいのある仕事をしたいとも思います。

しかし必ずしもそのように思い通りにはなっていないのが現実かもしれません。それはどうしてなのでしょうか？その理由の一つのパターンについてお話しします。

たとえば、世界中をぶらっと旅でもしたいなあと思ったとしても、女性の場合でしたら一人では危険だし、それに寂しいからという理由で実現しないかもしれません。

自分はミュージシャンになりたいと思ったとしても、そんなのでは生活していけるかどうか分からないし、きっと親も反対するに決まっていると思うと決断できなくなってしまいます。

片思いの大好きな人がいても、思い切って告白することができないのは、交際を断られてしまったらつらいという恐れが邪魔をするからですね。

本当は告白してみないと分からないのですから、せっかくのチャンスを逃してしまうことになってしまいます。こうしたことは日常的によく耳にすることです。

このようにして、私たちは喜びや楽しみなどを手に入れることを自ら放棄してしまったりするのです。それは、恐怖や不安、そして罪悪感などが邪魔をするからなのです。

結果を恐れずにやりたいことをやっていくことができたら、もっともっと満足のいく人生にしていけるはずですね。

誰かに申し訳ないとか、こんな自分では駄目だからなどという罪悪感や自己否定感などで、いつまでもやりたい仕事があるのに進めていくことをためらったりしてしまうのです。

自分の人生を思い返してみて、恐れや罪悪感に本当の喜びを邪魔されてないかどうか、チェックしてみることです。

そうして、もしも該当するようなことがあったとしたら、喜びよりも安全や安心を優先したのだと自覚することです。

こうした優先順位のつけかたが悪いということではありませんが、これはいつでも自分で変えることができるのだということを覚えておいても損はないと思います。