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子供のころ、自分はあまり親の言うことを聞かない子供でした。それも変なところで意地を張ってしまい、損をするということが日常的にあったと思います。

あるときに、家族で海にでかけたのですが、3歳くらいの自分は絶対に海に入らないと頑張っていたことがありました。はっきりとは理由は覚えてないのですが、何となくいやな感じがしたという程度だったと思います。

いよいよ夕方になって、周りにいた人達が帰っていくなかで、まだ海には入らないと一人抵抗していたと思います。ほとんど人がいなくなったときに、やっと海の中に身体を沈めてみたらそれがとても冷たくて火照った身体に気持ちがよかったのです。

さあそうなると、今度は親がそろそろ暗くなってきたから帰ろうといっても、海からあがろうとしなくなるというへそ曲がりだったのです。

それだったら最初から素直に入っておけば長い時間楽しめたはずなのにと思うのですが、そこは変わった融通の効かない仕方ない子だったのです。

また激しい偏食でほとんど何も食べることができなかった子供時代に、母親が心配して「これおいしいから、騙されたと思って食べてみて」と促すことがよくありました。

それを聞くと、自分は騙されたくないと強がるだけで、絶対に口にしようとはしませんでした。それで、食べ物に関しては途方もなく母親は苦労をしたと記憶しています。

唯一食べられるカレーの中ににんじんを摩り下ろして秘密に混ぜてみたり、そういうことで何とか野菜を食べてきたのだと思います。

こうした頑固な性格であったにもかかわらず、親は何も強制することもなかったので自分は常に自由でいられました。このことは今となっては本当に感謝せずにはいられません。

そして、クライアントさんとのセッションにおいて、自分がどれほどアドバイスをしたところで頑なにそれを拒むクライアントさんを目の前にして、かつての幼い頑固な自分を思い出すのです。

ああ、自分もいやなものはいやだと拒んできたなと。それでいいんだと。否定したり、強制するものではないということを思い出すことができます。

時期がきたら、きっと自然とその頑なさゆえに拒む気持ちは和らいで、あれほどいやだと思っていたことでも気づくとできるようになっていたりするものです。

いやなことはいやだと、できないことはできないとはっきりと主張していいということです。それを認めることが実はとても大切な癒しに繋がることなのですから。

確かに初めてお会いした人なのに、どうもどこかで会ったことがあるような気がするということがあります。場合によっては相手にそのことを確認してしまうことすらあります。

「前に一度お会いしていませんか？」と。大抵は人違いですかね、ということで終わりになるのですが、相手も同じように会ったことがあるような気がしている場合もあります。

とても不思議なことですが、そういうことはそれほど珍しいことではないかもしれません。人と人のご縁というのはどこでどのようにして繋がることができるのか、興味深いものがあります。

奇跡のコースの教師用マニュアルに書いてあるのですが、人はもちろん独りで癒しを進めていくことはできません。

必ず共に癒しをしていく仲間がいるということです。それは、講師と受講者という形をとるかもしれませんし、セラピストとクライアントという場合もあるはずです。

どんな形態であったとしても、共に学んで癒しを進めていく大切な仲間同士であるということに心から気づいて、感謝することですね。

そして、その仲間はある期間だけ一緒に学ぶこともありますし、そこそこ長期に渡って共に進めていく場合もあるようです。

たとえ別れがあったとしても、それはそれでそういうプロセスなんだと受け入れることも大切なことです。受け入れられないとそこに執着が生まれてしまいます。

初めて会ったような気がしないという人とは、もしかしたらそうした一緒に癒しを続けていく仲間同士であるかもしれませんね。

私の周りにはそうした人たちがたくさんいて下さって、とても幸せです。新しい癒しの出会いがあり、また新たな癒しのための別れもあります。

そうしたプロセスをすべて受け入れて、ただありがとうの精神でみなさんとご一緒に癒しを続けていけたらいいなと思っています

この世界は日進月歩の発展を続けています。より便利に、より快適に、より楽に、より速く、より安く、というようなことを継続して続けていますね。

自分が子供の時と比べると、すっぱい果物というのをあまり見かけなくなってきました。品種改良によって甘くておいしいフルーツばかりになったと感じざるを得ません。

音楽を楽しむのに、大きくて扱いずらいレコード盤からCDやMDへ、そして今ではファイルでダウンロードしてポケットに入れて楽しめる時代になりました。

東京から大阪へ出かけるときにも、小学生のときに新幹線ができて、その後も新幹線のスピードが徐々に上がっていって、いずれはリニアモーターカーの出現によって一時間程度で着いてしまう時代がやってくるのでしょう。

便利に快適になっていく原動力とは一体なんだと思いますか？それは実は不満を感じる我々の感覚なのです。満足していたら、それ以上のものを望まなくなるからです。

ということは、とどまることなく進歩しているということは、それだけ我々の心が満たされていないということの証明になってしまうのです。

私たちの望みは限りがありません。何かの不満を満たしてもらったら、すぐにその次の不満が出てきてしまうのですから。

そうして、次々と願いを現実化していくのです。それなくしては、世界の進歩はないということです。では、もしもみんなが満たされた心になってしまったらどうなるのでしょうか？

今この瞬間に完全に満足してしまったら、何も願うことも望むこともなくなってしまうのですから、進歩はなくなってしまうはずですね。

でもそれはそれで構わないのです。なぜなら、満たされているのですから。私たちの暮らしが便利に快適になるのは、幸せではないからということです。

これってずいぶんと皮肉なことだとは思いませんか？世の中の変化に目を見張るだけではなく、決して変わることのない満たされた心をいつも感じていることができたら、とてもすばらしいと思います。

数え切れないほどの催眠療法をやってきて、本当によく分かったことがあります。それは、インナーチャイルドとか、幼い頃の意識とかがそのまま残っているということがありありとした事実だということです。

ある瞬間に現在の大人の本人の意識から、子供の頃の意識へチェンジすることがあります。それは大抵感情を伴った場面で起きるのです。

それまで子供の頃のことを大人の自分が回想しているという状態だったのが、急に主観としての子供の自分に戻ってしまうのです。

そうなると、大人の自分の意識ではとても説明できないようなかつての幼かったあのときの自分の気持ちが克明に蘇ってくるのです。

その気持ちが自分を支配することを大人の自分が許してあげていると、その子は長い間出現して当時のそのままの感情を表現してくれます。

それは当時の自分が抑圧して、我慢して表面に出さないでいた本音や感情が出てきてくれるのです。長い間封印していた都合の悪い自分の気持ちが表出するのです。

ですから、それはもうなんとも言えない快感があるのです。数十年に渡る便秘が解消されたような、すっきりとしたいい気持ちになれるのです。

抑圧していたそういう本音や感情を解放してしまうと、それまで理由がわからないままに悩んでいた様々な問題が知らず知らずのうちに解決してしまうことがよくあります。

それは、考えてみれば当たり前のことなのですが、満たされていない不満だらけの思いを表面化することで訴えていたエネルギーがある程度沈静化するからなのです。

分かってあげる、受け止めてあげるということがこれほど効果があるものなのかとびっくりするほどです。

自分の心の奥深くに抑圧してしまった本音や感情を表面化してあげるだけで、しつこく自分を悩ませていたいろいろな症状が緩和されたり、治ってしまったりするということがあるのは不思議なことではないのです。

出かけるときに家の鍵を閉めたかどうか不安になって、戻って確認してしまうという人は意外に多いものです。これはクセではなくて、不安な心がそうさせてしまう一種の症状だと言えます。

鍵だけでなくて、電気を切り忘れていないかとか、ガスの元栓を閉めたかどうかなど、確認しないではいられない症状は本当に多岐に渡ります。

症状が軽い場合には特に気にする必要もないのですが、何度も繰り返さねばならないとなると、遅刻してしまったりすることも出てきます。

そうなると、本人としてもとても困ったことになったなと自覚するようになるかもしれません。この不安からくる症状は、確認だけではなくて、いくら手を洗っても洗い終えた気になれないというような症状の場合もあります。

お風呂で何度身体を洗おうと、何度シャンプーしてもどうも洗えてる気がしないというようなものです。ひどくなると、何時間もお風呂から出られなくなってしまうこともあるのです。

こうしたものは、精神医学の世界では強迫性障害というように呼ぶこともあるようです。私自身は病名には何の思い入れもありませんので、なぜそうした症状が発生するかということと、どうすればそうしたことが治るのかということにだけ興味があります。

そうした症状をお持ちのクライアントさんと対面していて、私が個人的に感じるのは、どうもそれは満たされない強い不満な気持ちを持った意識が邪魔をしているように思えるのです。

何かをやり終えると本人はすっきりとした気持ちになってとりあえず満足するのです。手を洗い終えたとき、鍵をしっかりと閉めたとき、そうした一種の満足した気持ちになるのです。

ところが、その満たされない気持ちがそれを妨害しようとして、いつまでもやり終えて満たされた気持ちにさせないという症状が出てくるのではないかと感じるのです。

大人の自分だけに満足させてなるものかという感じで、心の奥に潜む満たされてない自分の意識が邪魔をするということです。

したがって、その症状を緩和するためには、満たされていないで文句を言っている昔の自分のことを思い出して、その心を受け止めてあげることが必要なのです。

こうした症状はかなりしつこいものですので、自分一人ではなかなか解決できない場合が多いかもしれません。専門家に相談することも一つの手ではないかと思います。

誰もが幼いころに、自分は駄目なんだという間違った思い込みをしてしまうのです。それはきっと思い出せないような２～３歳くらいの時に心の中でやってしまうことのようです。

ですから、多くの人はその自覚すらありません。私たちが自覚できるようになるのは、その後少したってからのことです。

幼稚園に行きだすくらいになると、自分への駄目出しに自覚できるようになる子もいます。その頃になると、駄目出しの理由もはっきりするのです。

しかし、一番最初に駄目出しをするようになった頃の本当の理由は明らかにはなっていません。なぜなら、そこには駄目出しするような本当の理由はないからです。

理由もないのになぜ駄目出しをするようになってしまうかというと、それは何かとても耐え難いと感じるような事態がやってきたと感じているからです。

それは、場合によって異なりますが、たとえば弟や妹が生まれて母親にとっての一番を奪われてしまったと感じることかもしれません。

あるいは、今まで怒られたこともなかったはずなのに、どういうわけか大好きな親からきつく怒られるようになったと感じることが原因かもしれません。

理由は様々ですが、共通していることは気が付いたら急に毎日が辛く苦しいものになってしまったということなのです。

その時に、幼い子はそれはきっと自分が駄目だからに違いないと思い込もうとするのです。そうすることで、苦しさに理由付けをして何とか自分の気持ちをやり繰りしようとするということです。

そしてそんなことは、すっかり忘れて成長していくわけです。そして後に残るものといえば、理由がはっきりしている自分への駄目出しだけなのです。

それは勿論後付けの理由であるわけで、大元の駄目な理由は隠されたままになってしまうのです。その大元の駄目な理由は実は何もないので、結局自分の存在自体が駄目なのだという苦し紛れの理由をでっち上げるのです。

それが、自分の存在価値に気づかない心、つまり無価値感というものを作ってしまうのです。もしも、心当たりがあるときには、自分を駄目出ししている幼い気持ちに寄り添ってあげることが癒しの第一歩になるのです。

以前にも確か書いたことがあるのですが、小学生のころの自分はこの「明日は明日の風が吹く」という言葉が大好きでした。

どうにもこうにも準備というのが苦手で、明日のために今何かをしなければならないというのがとても億劫に感じてしまうのでした。

１００歩譲って復習はできても、予習というのはとてもできませんでした。だから、オルガンとかヴァイオリンなどを習ってたりしたのですが、予習しないので全く上手にならずに終わってしまいました。

どうも未来のことを考えるのが苦手なのです。発表会があっても前日の夜にギリギリになって親から言われて練習するというような状態でした。

何かに困ったら、その時に対処すればいいじゃないという生き方とも言えます。未来の自分が困らないようにと考え出すと、きりがないくらいに不安の種が生まれてくるからです。

この傾向は実は今でも変わっていません。ただ、それをうまく使いまわす方法を体得してきたようには感じているのです。

それは、元々この言葉は、明日のことを思い悩んだり不安になって憂いたりせずに、今に集中しようよと言う程度のことなのです。

この点は子供のころから結構できていたと思います。問題は、明日のために今日やるべきことをやらないという点だけなのです。

ここを何とかすればいいわけです。明日の準備のために今の貴重な時間を費やすという考えではなくて、それは今の自分が今やることだという発想に転換することにしたのです。

つまり明日のためにというニュアンスを捨てて、あくまでも今の自分のために今やることがあるという考え方に変えたのです。

なんだそんなことかと思われてしまいそうですが、自分の中ではそこそこ効果をあげています。ただ当日の自分に対して、頑張ってねという他力本願的な思いはしぶとく残っていますが。

昨日は、受け入れられないという心の状態こそが、苦悩を作り出す唯一の原因だというお話しをしました。だから苦しみたくなければ、何でも受け入れてしまえばいいということになります。

でもそれができないからこそ苦しんでしまうのですから、一体どうしたら受け入れることができるようになるのかということを知る必要がありますね。

そもそも受け入れない心とはどういうものなのかについて考えてみます。受け入れないということは拒絶していることを意味します。

拒絶するのは恐怖がそこにあるからなのです。そして恐怖とは自分が傷つけられてしまうかもしれないという危機管理の機能が発動した状態で起きるのです。

つまり、受け入れない思いとは、それが自分にとって危険だと感じる心から生じるのだと言うことが分かります。

結婚したいと思っている人にふられたら、自分の人生に危機感を持ってしまうということです。本当は危険ではないと気づけばいいのです。

その後にもっと素敵な人とめぐり合えるかもしれないのですから。入りたい学校の試験に落ちたら、やはり今後の人生にとって危険だと感じるのです。

しかし、本当はそんなはずはありません。どこの学校に行ったかなど、後になったら人生レベルでは大した重要なことではなかったと分かるからです。

健康でいたいのに病気になってしまったら、やはり危険だと思うわけです。ですが、病気になって気づくことも沢山あるわけですし、一概に傷つくとは言えないのです。

こうして見ていくと、受け入れない思いにはある一つの共通したところがあると分かります。それは事態を近視眼的に見てしまっているという態度です。

後で考えたら笑い話になってしまうということはよく聞くことですね。すべてを人生レベルで捉えるようにできたら、大きな視点で見ることができたら受け入れることは比較的たやすくなるのです。

どうせ長くてもせいぜい１００年以下の人生であるならば、笑って楽しく毎日気持ちよく生活したいものですね。これに異論がある人はあまりいないはずです。

ですが現実はというと、そうそういつもいつも笑顔で喜びに満ち溢れて生きていくわけにはいかないと思っているのです。

現実はそれほど甘くないということかもしれません。自分がどう望もうが、身の回りに起きてくる現実をコントロールすることはできないわけですから。

求めていたことと異なることが起きれば、それは喜んではいられなくなるということですね。つまり、期待と起きることの食い違いが私たちの苦悩の原因だと思っているのです。

結婚したいと思っている人にふられるとか、入りたいと願っている学校の試験に落ちるとか、健康でありたいのに病気になるとか、すべてこのパターンです。

しかし、私たちが本当に喜べない理由、苦悩してしまう原因とはそれではないのです。起きていることを受け入れることができないという事こそが、本当の苦しみの原因だということです。

よく処世術として、あきらめるということを使って、期待に反することを受け入れたつもりになることはできるのですが、それは実は本当の願いを抑圧したに過ぎません。

抑圧して感じなくすることで、もう大丈夫とするだけなのです。そして、その抑圧された渇望する思いは、いつか投影となって自分の身に降りかかってきます。

つまり同じように、渇望しても手に入れられないという体験を作りだしてしまうのです。こうしたことは、抑圧を解放するまで人生のパターンとして繰り返すことになります。

自分の苦悩の原因は一重に事態を受け入れない頑なな自分の心にあるのだということを一度しっかりと考えてみることです。

そしてできるところからで構いませんから、あきらめるのではなく、受け入れようとする練習をしていくことが大切なのです。

しっかりと受け入れられたなら、その時には気分は爽快になるはずです。もうわだかまりがなくなった心の状態になれるからです。

何が起きたとしてもこうした受け入れる心を養っておくと、苦しみは少なくなるはずです。その代わりに、笑顔で気持ちのいい人生に変えていくことができると思います。

今日気づいて欲しいことがあります。あなたはスイス銀行に１００億円相当の預金を持っているということを。今まで手付かずで全く使ってはいませんでしたが、確かにあるのです。

日々の生活で金銭的にきついなと思っても、手をつけずにとってあるのです。誰にも知られずに、預けてある額はそのままに保存されているのです。

誰かにそのことを話したとしても、きっと笑って取り合ってはくれないでしょう。だから誰にも言う必要もないのです。でも事実としてお金はあります。

そして、自分が本当に困ったときには、その口座から必要な額のお金が自分に与えられるような仕組みにもなっているのですから、今後の人生は心から安心できますね。

将来お金がなくなって餓死するようなことは絶対にないということです。少しぐらいの困り方ではその仕組みは発動しないことになっていますが、本当に困ったときには自動的に振り込まれてきます。

それなら、これからの人生何だってできると思いませんか？そのことにさえ気づいてしまえば、頑張らなくても生き続けられるという保証をもらったようなものですね。

もうあなたは、今日から胸を張って明日を憂うことなく、自信に満ちた心で穏やかな毎日を過ごすことができるはずです。

これからは何を心配すればいいのでしょうか？今後はどんな不安があなたを苦しめることができるでしょうか？そこを少し考えていただきたいのです。

これほどの安泰な状態が約束されたとしても、もしもまだ心配の種や不安がどこかに残っているとしたら、それは経済的なことではないということですね。

その部分をしっかりと見つめることが大切です。もしも、もう不安はないということでしたら、思い切り安泰が約束された自分の人生をエンジョイしてください。あなたの隠し口座には１００億円があるのですから！