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何かを購入しようとするときに、自分にとっての適正な価格というものがありますね。こういうグレードのクルマならこれくらいとか、このブランドの服ならこの程度はするというような目安があります。

その想定された価格よりも高いと感じると、それを購入するのは何か損をしたように感じるはずですし、また思いのほか安いと感じれば、得したように思うものです。

思ったよりも低価格だと心の中で喜ぶ時には、静かにしているかもしれません。しかし、逆に意外に高いなと感じたときには結構な理不尽さを味わってしまうでしょう。

そのときには、もっと安くならないんだろうかと正直値切りたい気持ちにもなったりするのです。実際にそうするかどうかは別として、心の中ではきっと文句を言うことになります。

そのようにして、私たちはいつも何かを値踏みしています。それには大きく分けて二つの要因があると考えられます。

一つ目の要因は、自分がその対象物にどれだけの価値を見いだしているかということに大きく影響するのです。

レア物の古着のジーパンに数十万円の値が付いていても、それに価値を感じる人は平気でそれを購入するのでしょうし、欲しくもないジーパンを何か必要に迫られて買うなら、三千円でも高いと感じるかもしれません。

そして、三千円のジーパンでも値切りたいような気持ちになるのなら、自分にとってのそのジーパンの価値を下げることになってしまうのです。

ジーパンならまだしも、自分の人生にとってとても大切な意味があると感じるものに対して、それを値切りたい気持ちになるとしたら、それは自分の人生の価値をも下げることになってしまうと気づくことです。

私たちが何かを値踏みするときのもう一つの要因とは、必ず自分自身の価値との関係を考慮しているということなのです。

極端な貧困でないにもかかわらず、身の回りのものを常に高すぎると感じている人は、自分の価値を低く見積もっている可能性が高いのです。

経済的な豊かさというのは、自分の価値をどの程度に値踏みしているかということに関係している面もないとは言えないということです。

これは大切だと思うものに対しては、値踏みしないほうがいいくらいなのです。そしてそれを購入するときには、代金を支払うというよりもお金を与える気持ちになることです。

そうすると、それからより多くの大切なものを得ることができるのです。与えることは与えられる結果を起こすことになるからです。

その部分と繋がると、不安が消えていくのが分かります。このままだと困ったことになるなあという事態に陥ったとしても、その部分が安心をくれるからです。

昨日もお話ししましたが、その部分は必ず誰の心の中にもあるはずです。長い間、人の心ばかりを扱ってきて分かるのですが、誰の心も本質的には全く同じなのです。

自分の心は他の人のそれとは明らかに違うと感じているのは、そう信じているからです。実は何の違いもないのです。

信じたことがその人の真実となってしまうだけです。自分は人とは違うと思い込んでいる心の部分、それをエゴと呼びますが、私たちはその部分を意識して生きていると言うことです。

だから自分は誰とも違う一人の人間だと信じているのです。そして、誰の心にもある確かな部分こそが、実は本当の自分だということです。これは信じるということとは違います。

そして驚くべきことに、その部分は誰もが持っているというよりは、すべての人が共有している一つのものだということです。共通の属性ということではありません。

全人類６０数億人全員で共有しているということです。したがって、それと自分の意識が繋がると、みんなは自分だということに気づいてしまうことになります。

だからそこでは争うということも比べるということもなく、したがって裁くということもできなくなってしまいます。なぜなら、すべてが自分であるからですね。

対象物がないのですから、自分が傷つけられるという心配がなくなってしまいます。だからといって、独りという感覚とは全く違います。

あまねくすべてが自分だいう大きな心です。だからこそ、不安や恐怖から開放されて、それと繋がると安心がやってくるのです。

誰もがそれと繋がることができます。そのことを否定する気持ちが強いと邪魔されてしまうかもしれませんが、それでもいずれはみんながその部分のことに気づくことになるはずです。

なぜなら、その部分こそが本当の自分の姿だからですね。気づくために必要となるのは、それに対する否定的な思いをやわらげてあげることだけです。

他には何も必要ありません。努力することも修行のように何かをひたすら実行することもいらないと思います。ただ、心を静かにしてその部分を意識してみようと心がけるだけでいいと思います。

信じなくても構いません。それはきっと信じる心よりももっと大きな何かだと気づかせてくれるはずだからです。

私たちは何かを信じることもあれば、また他の何かを信じないこともあります。信じていることは、それがその人にとっての真実となりますし、その逆もまた言えますね。

たとえば神の存在とか、この宇宙はビッグバンで大爆発して今も膨張し続けているとか、人によって信じている人もいれば全く信じられないと思っている人もいるでしょう。

UFOや宇宙人の存在にしても、信じる信じないはそれぞれ人によって違いがあります。また、ある人が信じているものが変化してしまうことだってあります。

昨日までは全く信じてなかったのに、今日になったら信じられるようになってしまったとか、その反対のことだってごく普通に起こりえます。

そのくらい、信じる信じないということについての人の心とは、いつも流動的なのです。私は長い間ずっと無神論者でした。

今でも実は神様というような擬人化した言い回しは好きではありません。敢えて言うと、神というのはすべてという意味くらいに考えています。

この世界で絶対というものはもしかしたら、一つたりともないのかもしれませんね。常に物事は変化し続けていますし、何もかもが時間の流れとともにあるのです。

どんなに信頼できる人であったとしても、その人が気が狂って殺人を犯してしまう可能性がゼロであるとは言えないはずです。

そういう意味では、私たちはある意味「不信」の中で暮らしていると言えます。１００％確証のできるものなど探さないほうが無難なのです。

そんな中で、自分の心の中に一つだけ確かなものがあるように思うのです。私はそれを頼りに生きているのではないかと思うようになってきました。

それは自分が今までに学習してきたどんなものよりも確かなものです。生きていくための知恵でもないし、何かの能力でもないし、人から聞いた崇高な考えでもありません。

でもそれは、確かに自分の中にあって奥の方から自分を見つめていてくれるのです。生活の雑多なことに翻弄されてるとそれを見失いがちになりますが、落ち着くとまた存在を感じることができます。

それは自分が何かを信じるということを完全に超越しているのだろうと思います。信じるかどうかということではなくて、ただ分かっているのです。

これを書いている今もそれをしっかりと感じることができます。きっと、それこそが本当の自分に近いのではないかと感じるのです。みなさんはどうですか？きっと誰の心の中にも同じようにそれはあるはずです。

私が１０年前まで勤めていた会社で一番いやだったのは、人の悪口でした。仕事を終えて仲間同士で飲みに行く楽しい時間なのに、誰からとも知れずに社長その他の管理職の悪口が始まるのです。

悪口というよりも、愚痴を言い合って互いに傷の舐めあいをしているような、あるいは自分は彼らほど馬鹿じゃないという見下しをしているようで、そこにいるのがとても苦痛でした。

そういうときには、いつも「会社がいやだったら辞めれば」と言ってたと思います。そうすると、また楽しい話題に切り替わるのですが、しばらくするとまた始まるという具合でした。

つまり、愚痴を言っている人はあまりその意識がないままに言い出してしまうわけです。よほど、鬱憤が溜まっているということでしょうね。

愚痴を言い合って日頃の憂さ晴らしをすることで、その時はスカッとしたいい気分になるのかもしれません。しかし、それは麻薬のような一過性の快楽を得ているに過ぎないのです。

愚痴を言い続けている人とは、麻薬を投与し続けて何とか生き延びているような人だということです。辛らつに聞こえるかもしれませんが、本当のことです。

ですから、相手の愚痴を聞き続けてあげている人は、麻薬の打ち手だということになってしまうのです。あまりに相手が辛そうなら麻薬の注射でも打ってあげたくなるのが人情ですね。

親は子育ての過程で子供の話をよく聞いてあげることがとても大切なのですが、それが現実には親子が逆転してしまって、親自身の愚痴を子供に聞かせ続けてしまう場合もあるのです。

幼い子供はやさしい心を持っていますから、いやだなと思っても辛そうな親を見捨てることができないために、自己犠牲を強いてまで親の愚痴を聞き続けてしまうのです。

自己犠牲の蓄積は必ず怒りの塊へと変化します。その怒りが、後々今度は自分が誰かに愚痴を聞いて欲しくて仕方ないという現実を起こしてしまうのです。

そうした悪循環を断ち切るためには、自分自身がまず人の愚痴を聞かないという態度を作り上げることです。この決断はとても重要です。

私が個人セッションでクライアントさんのお話を聞くのは愚痴を聞いているのではなく、癒しを進める上でヒントとなる大切な情報をキャッチしたいからなのです。

愚痴を言いたい気持ちが悪いのではなく、それを独りで開放しないことが問題なのです。セッションでは怒りのワークの方法をお伝えしています。それを繰り返すことで、少しずつ愚痴を言いたい衝動が減っていくはずです。

昨日のつづきです。

自分の心の中に、何かとても確かな部分があり、それは自分の今まで生きてきた信念や信条を超越しているというお話しをしました。

私はそれを愛という名前で呼ぶことにしていますが、名前など本質的なことではありません。それの存在に気が付いていないなら、一緒に探してみませんか？

それは自分が何かと戦っていると感じると影を潜めて分からなくなってしまいますので、少しだけ気付くためにはコツがあるかもしれません。

たとえば、自分を小さく小さくしていって、一つの点になるくらいまで縮めてしまうか、あるいは逆に自分を拡大していってこの世界と同じくらいにまでしてしまうのです。

そうすると、自分というものは消えてしまいますが、視点だけが残ります。その状態は自分が攻撃されるという心配がなくなった状態ですね。

ある意味透明人間になったような、あるいはどこかしこに自分があるわけで攻撃のターゲットにはなりえないと分かります。

それは自分を無防備にしてくれるので、その状態のまま周りを見回してみると、比較的それの感覚で周りを見ることができるようになります。

瞑想しながらでも、お風呂にゆっくり浸かりながらでも試してみるといいかもしれませんね。私たちが幼い子供や小動物を愛しいと感じるのは危害を加えられる心配をしないですむからです。

それは上記と同じように、自分を無防備の状態にしてくれるのです。だから心の中のそれが発動して愛しく感じるということです。

それと一つになること、愛の心を思い出すこと、それこそが幸せな状態だと思います。大仰なことではなくとてもシンプルなことですね。

以前どこかに書いたことがあるのですが、最初に奇跡のコースを読み始めたときに、いきなり大きな壁にぶち当たりました。

それは、あなたが何を真実だと思っていようが、それとは違うところに本当の真実があって、それは信じるかどうかということを超越しているというものでした。

「私が主張していることだけが正しい」と言っているどこかの宗教の教祖様のような口ぶりのように聞こえて、それにはとても反発心を感じました。

興味のある本なのにここで頓挫させてしまうのは勿体無いとは思うものの、自分を偽って読み進めることは自分にはできないことも知っていました。

それでも、自分を越えたところに…というのは何となく分かる気もしました。それは日頃から、自分に分かっているレベルなど、あらゆることの中のほんの塵のようなレベルでしかないという気がしていたからです。

そしてもう一つ、その時にとても大きな助っ人が現れました。それはずっと昔から自分の心の中にあった、ある大きなずっしりとした部分なのです。

いつもは忘れられているのですが、その壁を乗り越えられないと困っていたときに、それを思い出したのです。もしかしたら、これが愛なのかもしれないとも感じました。

確証はないのですが、ずっと以前から心の中にあるのは知っていたのに、どういうわけかそれを使わないように使わないように注意して生きてきたという思いがありました。

この部分は自分の思考によって何かを信じるということとは、かけ離れている感覚なのです。つまり、自分の信念を超越している部分とも言えるかもしれません。

自分はその部分を信じることにしました。それこそが、自分の信念や正しさを超越した真実に近いものかもしれないと考えて、奇跡のコースを読み続けることができたのです。

誰の心の中にもあるはずのこの微動だにしないどっしりとした平安な部分。私の心にはそんなものはないと思っている人は、きっと気付いていないだけです。

お腹が痛くてトイレを探して必死になっているときに、穏やかな深い心のことを忘れてしまうのは仕方のないことですが、それと同じ事なのです。

この人生で何かに翻弄されてしまっている心の状態では、それの存在を感じることは難しくなってしまうのです。自分も本当に忘れて生きて来たという実感があります。

今でなくても、ちょっとした心のゆとりができたときにでも、心の中にその部分を感じてみてはいかがでしょうか？

私たちは一日として、何かと何かを比べないで生活することはできません。いい悪いということを抜きにしても、これはもう決定的としか言いようがありません。

なぜなら、比べるということをしない限り、区別をつけることができないからです。ここに鉛筆があると認識すること自体、それ以外のものとの区別なしではできないのです。

そう考えてみると、比べるということはこの世界の基盤であるとも言えますね。身の周りに一つひとつの物があると分かるのは、比べるという作業をしているからです。

でも私たちはこの比べるということについて、あまりいい印象を持ってはいません。比べるのはよくないという一般的な共通認識があると思います。

それは比べることによって、何かを値踏みするとか、区別から差別に発展してしまうというようなネガティブな要素が絡んでいると思うからです。

しかし、自分は誰かを批判したり裁いたりもしたくないので、何事も「比べない、比べない」と呪文のように唱えたとしても、それは到底無理な話しなのです。

比べることは一分一秒ごとの自分の生活にしっかりと根付いてしまっているのですから。ところが、比べることをやめようとしなくても、心の中の愛を発動することができれば、おのずと比べるということが少なくなっていくのです。

愛は比べるということをしないからです。通常私たちが愛と呼んでいるものは、エゴのレベルの愛なので、比べることを全くしないということにはならないはずです。

それでも、確実に比べることへのエネルギーの使い方が小さくなっていくはずです。そして、その愛が徐々に純粋な愛に近づけば近づくほど、比べることが減っていくことになります。

そして最終的にはもうほとんど真実の愛に近いとなると、比べることができなくなって、それは物を区別することができない状態になってきます。

そうなると、一つひとつの物や一人ひとりの輪郭がぼやけてきて、すべてが一様に見えるようになるかも知れませんね。愛だけの世界を垣間見た人はそんな体験をしているようです。

幼いころは、自分の母親は比較的過保護気味ではなかったかという気がしています。他の友達のお母さんとは違うなというのをはっきりと感じていました。

その頃の自分には言葉で表現することはできなかったのですが、今になって感じてみると母子関係が密着していたように思うのです。

何もできない幼い自分を好いていてくれるのだと感じていました。それは逆に言うと、大人になって何でもできるようになってしまってはいけないという感覚でもあったのです。

あれやこれやと世話をしてくれる母親が大好きでしたし、言葉は悪いですが便利に使っていたのかもしれません。

しかし、小学生の３，４年くらいになると、自立心が出てきて自分でできるようになりたいという思いがはっきりとしてきたと思います。

ところが、その時に母親の世話にならない自分は好かれないのかもしれないとどこかで感じていたのではないかと思うのです。

その思いがずっと心の奥底にあって、人生の中で邪魔をしているように感じてきました。自分にはこんなことができるようになるはずがない、そういう感覚というのはいつもつきまとっていたからです。

これは、自分の能力に自信がないというだけでなく、能力を最大限使ってできるようになってはならないという制限のようなものという気がしています。

幼い頃の快適な毎日にあこがれている心がまだあるのかもしれません。ずっと、一芸に秀でた人にあこがれのようなものを感じていました。

自分は決してそうはなるはずがないという思いの裏返しですね。そして、その奥には一芸に秀でてはいけないという禁止の気持ちが隠れていたのかもしれません。

みなさんはどうですか？有能で何でもできる自分に本当になりたいと思っているでしょうか？自分に対して最大限の能力を使っていいと許可を与えているでしょうか？

一度じっくりとそうしたことについて、心の中を点検してみるのも無駄ではないと思います。

自分が持っているお金は確かに有限ですから、それを使うときには後先のことを考えてそうそう何でも買えるわけではありませんね。

無駄使いをしてはいけないと子供のころに親からも言われていますし、浪費癖は敵みたいな感覚というのは誰でも多少は持っていると思います。

ですがいつもいつもそのことばかり考えていては楽しくなくなってしまいますから、ときにはパ～っとお金を使って何かを手に入れるなり旅行するなりして気分転換も必要です。

使うことで減ってしまうものについては、そうしたやり繰りを上手にすることは確かに大切なことだと思いますが、使っても使っても減らないものはそんなことを考える必要はありませんね。

愛はどれほど使ったとしても減らないどころか、使った分だけ増えていくのです。これが愛の法則です。コースではそのように表現しています。

目に見えないもの、たとえば情報なども同じように使っても発信しても減ることはありません。人の思いというものも、いくら相手に伝えたところで減りはしないです。

愛はただ減らないだけでなく、増えるのですから使わない道理はないはずです。それなのに、私たちはどうしたわけか、愛を出し惜しみしてしまいます。

その理由はいくつかあると思いますが、一つには使ったらその分減ってしまうという上記のような固定観念のような考えが浮かんでしまうからではないかと思います。

使ったらそれだけ減るので損をしてしまうという発想が邪魔をするのです。たとえば、相手に心地よくなってもらいたいと笑顔で出迎えたのに、文句を言われたらその笑顔を作るエネルギーを損したと感じるようなものです。

でもそれは愛ではありません。愛を使って、愛を与えて損をしたと感じることはないはずです。それどころか、必ず愛を与え返してもらえるのです。

もしもただ理不尽な損をした思いだけが残ったと感じるのでしたら、それは愛を与えてはいなかったということだと気付くことです。

もしも自分はもっと使えるはずの愛を出し惜しみしているかもしれないと思い当たることがあれば、使うことよりも使わないでいることの方が損をしてしまうと気が付くことです。

みんなで愛を出し惜しみをしないように、逆に愛を与え合う世界にしていけたらいいですね。

人生とはおのれの魂を磨く学びの道だというようなことを聞くことがありますね。何かとても崇高な雰囲気を感じてしまうのは私だけでしょうか？

この言葉はややもすると誤解を生みやすいのではないかと思います。私たちは誰もが幸せになるため、あるいは幸せだと気付くために生きているのです。

目的はただそれだけです。そのことに徹するべきだと思うのです。他の目的を持つと、本来の目的が知らず知らずのうちにないがしろにされてしまう可能性があるからです。

親切な人になることを目的としない方が得策です。なぜなら、親切な人が必ずしも幸せとは限らないからです。しかし、幸せな人はみな親切な心になってしまいます。

やさしい人になることを目指す必要はありません。やさしい人が必ずしも幸せとは限らないからです。しかし、幸せな人は１００％やさしい人であることは間違いありません。

魂を磨いて崇高な自分になろうと努力する必要など全くないということを分かって欲しいと思います。ただ、幸せに気付くように心がけて生活することだけです。

幸せとは満たされていると気付くこと、ただそれだけなのです。何の努力も必要ありません。自分をどうにかしようと躍起になればなるほど、この大切なことに気付くことが難しくなるのです。

ピアノの練習を沢山してテクニックを磨いてより上手に弾けるようになろうとするのは、自分がより楽しむためであって、より優れた自分になるためではないはずです。

もしも、人からの評価やコンクールなどで優勝することを目的とするなら、この限りではありませんが。人生もそれと同じなのです。

この生を思い切り楽しむこと、満たされること、そうして幸せに気付くことこそが唯一つの生きる目的なのです。それ以外の目的を持ってしまうと、人生は空回りして幸せは手に入らないのです。