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毎年秋から冬にかけて街が紅葉で色づいてきて、心密かにああ綺麗だなあと感じ入るのですが、どうやら若い頃よりもずっとそういう感覚になることが増えてきましたね。

クルマを運転していると、街路樹であるイチョウの黄色が目に鮮やかに映って、本当に素晴らしい限りなのです。

その光景を昼間見ているせいか、夜に瞑想するときに真っ暗な瞼の裏にその眩しいイチョウの黄金色がクッキリ見えてくるのです。

実はこれまでずっと、自分はイメージ能力が低いなあと自覚してきたのですが、このイチョウの輝くような色合いが美しく見え出したことに、少々の驚きを持って体験しているのです。

イメージ力の高い人のように、どうやったら頭の中でイメージするだけで、くっきり鮮やかに景色などが見えるようになるのだろうかという疑問があったからです。

睡眠中に見る夢にしても、色彩豊かなものを見ることがほとんどなく、味気ない白黒の夢ばかりなのです。

もっと正確に表現するなら、色という概念のない世界の夢とでも言えばいいのか、画像というよりも何かの意味合いとかに焦点が当たった夢みたいなものです。

それはきっと普段の自分の生き方の特徴が出ているのかなと。例えば、よほど印象に残らない限り、人がどんな服装をしていたのかを覚えていなかったりするのです。

目から入ってきた視覚情報を、自分の興味の対象となる情報だけに特化させて見ているのではないかなと、そんな疑いがあるのです。

とはいうものの、今年のイチョウの美しさをきっかけとして、もっともっと色合いとか画像そのものをしっかり見ることができるようになれたらいいなと思うのですね。

こちらの動画もよろしければどうぞ。

過去何度となく書いていることですが、目標を設定してそれを達成しようとする時、目標は未来にあり、それを達成するための手段は現在にあるのです。

私はそれを便宜上「仕事」と呼んでいます。一方で、手段がそのまま目的になっている場合があるのですが、それを「遊び」と呼ぶことにしています。

例えば、幼い子供が折り紙を覚えて、楽しみながらツルを折っているのは、「遊び」と言えるのです。

なぜなら、ツルを折ることが手段であると同時に、それ自体が目的でもあるからです。この場合の目的は、未来にはありません。

だから物凄く楽しいし、嬉しい気持ちになれるのです。この状態はとても波動が高いだろうと予想できますね。

逆に、未来にある目標を実現するために、場合によっては現在を犠牲にしてまで、我慢しつつ手段を継続するのであれば、それはもう本末転倒なのです。

当然のこと、波動はダダ下がりになってしまうはず。ただし、手段と目標が別々だからなんでも良くないというわけでもありません。

未来の目標を達成するための手段自体を、それなりに楽しめるというのであれば、それはそれで素晴らしいことです。

ただし、手段としてのプロセスの成果が、目標到達に見合ったものになっているかを不安に感じるようですと、やはり波動が下がることになるでしょうね。

「仕事」であろうと「遊び」であろうと、手段を楽しむことができるのであれば、どちらでも構わないということです。

そして手段は常に、今現在にあるので、結局今この瞬間を楽しんでいられるかどうかが最も大切なことだということですね。

この社会で私たちが日常的に使っている言葉の中で、肯定的で良いイメージがあるものもたくさんあるのですが、その中でも自分にはあまりしっくりこないなと感じる言葉があります。

それは例えば、向上心とか、優越感、あるいは自尊心など。よくプライドを持て！と指導者が叱咤激励する場面を見ますが、あれも好みではないですね。

以下のoshoの言葉を読むと、そういうことかと納得できますね。

「あなたが理解しなくてはならないのは、自分で自分を優れていると思うときに感じる自尊心と、誰かが自分より優れていると思うときに感じる屈辱感は、同じコインの別々の側面だということだ。このふたつの面は表裏一体だ。まるごとならコインを捨てられるが、半分だけ取っておくわけにはいかない。」

同様にして、「自信を持て！」という言葉もありますね。これも苦手なのです。自信が持てないという人にとっては、自分を持つことはいいことだと思うかもしれません。

けれども、自信があるのと自信がないのとは同じコインの裏表なのです。それは、コロコロと表と裏が入れ替わることになるのです。

価値ある自分になる、というのも同じこと。価値がある自分には、その裏側にベッタリと価値のない自分が張り付いているのです。

我々が住んでいるこの世界は、二元性の世界なので表と裏のどちらか一方だけというわけにはいかないのです。

快楽を求めれば、いずれは不快がやってきます。愛を求めれば、いつしか憎しみに変化してしまうわけです。

それが悪いということではなく、そういうものだということを知っておくということが大切なのです。

ただし、思考から抜け出すことができた時だけは、裏表のない非二元の世界へと戻ることができるのですね。

最近、動画を撮るようになってから、事務所で昼寝をするということがなくなってきました。それまでは、予約が入ってない時にはよく昼寝をしていたのです。

昼寝をすると、ほとんどの場合に夢を見るのですが、それもどうでもいいくだらない夢ばかりを見るのです。

最近知ったのですが、夢には大きく分けて二種類のものがあるのだとか。一つは、「カルマの夢」と言って、要するに私が日常的に見るような潜在意識の中にあるゴタゴタしたものからやってくるもの。

普段気になっている事とか、過去の消化できていない事柄に関連したものとか、そういうあまり波動のよろしくないものですね。

もう一つの方は、「光明の夢」と言って、高次の自分と繋がった状態で見る夢らしいのです。ほとんどの人がこの夢は記憶に残らないらしいのです。

もちろん私もそんな類の夢など一度も見たことがないのですが、できたら死ぬ前に一度くらいは見てみたいものです。

夢はどんな人でも必ず見るものらしいですね。「俺はほとんど夢を見たことがない」と豪語している人でも、単に記憶していないだけで、レム睡眠の時に起こされると、夢を見ていたと答えるそうです。

自分の見る夢に少し注意を向けてみようかなと思っていたら、皮肉なことに夢の記憶がなくなってしまったようで、朝起きた時に何も覚えていないのです。

サラリーマンを辞める少し前に、分析心理学という夢を題材にしたセッションを受けていたことがあったのですが、その時には夢をいくつか覚えておいて、それを持っていく必要があったのです。

そうすると、不思議なことに必ずいくつか夢を見るのです。それを書き留めておいて、セッションの時にセラピストに伝えることで、その時の心理状態を分析してもらうわけです。

その時に知ったことですが、夢には本当はものすごく大切な情報が含まれているらしいので、面倒臭くなければ毎日夢日記をつけるといいのです。

それもある程度長く続けることで、少しずつ自分自身でも自分の内面を分析することができるようになるらしいのですね。

地道な努力が必要ですが、効果は必ず出てくるらしいので、もしもご興味があればチャレンジしてみてくださいね。

こちらもどうぞ、ご視聴ください。

昨日のブログで、二元性というのは思考が創り出した幻想の世界だと表現してもいいのではないかということを書きました。

ということは、生と死というのも二元性を意味しているので、幻想であるということが言えそうですね。

生と死が幻想ってどういう意味？と思うかもしれませんが、要するにどちらも実在するものではないということです。

私たちは、生きているか死んでいるかのどちらかしかないと思い込んでいるのですが、本当はそのどちらでもないし、またそのどちらも含んでいるということです。

私たちの本当の姿は、存在であって生きたり死んだりするようなものではないということです。存在は存在でしかない、存在に対して生死のようなペアはないということ。

これが非二元の世界ですね。我々は思考によって、存在に対して非存在のような不可思議な概念を作り出すことはできますが、それはまやかしです。

私たちのこの物質世界に対して、高次の世界を非物質の世界などとも呼べるのですが、これも思考が作り出したもの。

非物質の世界とはただ単に物質世界よりも波動が高いというだけです。物質、非物質といった捉え方、分け方をする必要はないのです。

このように二元性の世界に慣れ親しんできた私たちにとっては、それが当たり前のように感じられるだけだということですね。

二元性という幻想の世界で死ぬことができるのは、自我だけです。それは自我そのものが存在ではないからです。それは精神活動というプロセスに過ぎないのですから。

私たちが原理的に決して満足することができない理由は、「自分は全体から切り離されて一人孤独にいる可哀想な存在だ」と信じてしまったからです。

その否定的な信念の上にあらゆる思考が積み重なって、その思考に絡まれて生活しているのが私たちの人生というわけです。

思考は分離の申し子です。純粋な意識が全ては一つという非二元の世界であるのに対して、思考は全ては分離からできているという二元性の世界にあるものです。

このことを常に忘れずにいることです。非二元が真実であるのに対して、二元性は思考が作り出した幻想の世界とも言えます。

だからもしも満たされた人生に変えたいと願うのであれば、その思考を大人しくさせる必要があるのです。

この幻想の世界で、社会の秩序の中で生きていくためには思考をある程度上手に使っていく必要がありますが、それを必要最小限度にとどめておくことです。

不必要な思考は放っておいて、できるだけ静かにゆったりとした時間を過ごすことで、思考のワナから抜け出すことができるようになるのです。

それ以外のどんな努力も本当は必要ないのです。思考からしっかり距離を置くことさえできれば、自動的に分離という幻想からも少しずつ離れていけるからです。

思考よりも意識を中心に据えることができれば、「自我病について」の動画でもお伝えしたように、物理的などんな理由もなしに満たされた状態になれるのです。

やっぱり、自分の内面の状態を今この瞬間にできるだけいられるようにするのが肝ということになりそうですね。　

oshoが言っていたことですが、私たちの脳、特に左脳は単なる受信機に過ぎないと。初めのうちは、どういうことなのか分からなかったのです。

左脳というのは、思考を生み出す場所ではないのかと思っていたのですが、oshoによると、どうも思考はエネルギーとしてあちらこちらを浮遊しているのだとか。

ちょうどテレビやラジオの電波のように、可視化することはできないのですが、確実にそれは存在していて、受信機で周波数を合わすことでそれを拾うことができるのです。

それと同じようなことが思考のエネルギーと脳の間の関係にも言えるということですね。だからその人の波動によって、同調する思考のエネルギーに違いがあるということです。

それともう一つ、これは最近ネット上で拾った情報なのですが、記憶というものが脳の中にはないということらしいのです。

今日に至るまでずっと脳科学者たちは、記憶情報が脳の中でどのように蓄積されているのかを探究してきているのですが、全く分からずにいるのです。

それもそのはず、脳はやはり単なる受信機であって、どこかにある記憶情報を瞬間瞬間に受信しているだけなのだとか。

初めはおっと！と思いましたが、それを聞いてoshoの言葉と繋がったのです。脳は、思考も記憶もただ受信しているだけなのだと。

無闇に信じる必要はないのですが、そういう可能性は充分にあるなと感じます。この宇宙は不思議なことだらけですからね。

自分の中にある信念や常識を使って、物事を決めつけてしまうことだけは極力やめたいと思うのですが、いかがでしょうか？

高校生の頃、毎晩のように夜中の3時過ぎまでラジオの深夜放送を聴いてから寝るという生活を繰り返していたのです。

そのせいなのか、金縛り状態になってしまうことがしょっちゅうありました。一度あれがやってくると、ああまたなっちゃったよ〜。困ったなあと。

どれほど身体に力を入れて、そこから逃れようとしても小指一本動かすこともできなくなってしまうので、これで呼吸が止まったら死んじゃうんじゃないの、と不安になってみたりもしました。

現に生きているので、そんな心配は無用だったのですけどね。金縛りというのは、肉体と精神の不適合とでもいうのか。

要するに、身体は疲れていて眠ってしまっているのに、精神がまだ興奮状態を維持しているために、目覚めた状態でいることで起きるものらしいのです。

最近でもたまに、変な時間に昼寝したりすると、小さな金縛り状態がやってきたりすることはあるのですが、それほどの恐怖はもうなくなりました。

実はこの金縛り状態をうまく利用することで、体外離脱をしたり高次の自分と繋がることが可能になるらしいのですが。

それを阻んでいるのが、自分は肉体とイコールだという強い思い込みらしいのです。自分は肉体ではない、自我でもない、純粋な意識だと分かっていても、深い部分では肉体だと思っているのかも知れません。

なぜなら、過去の自分のことを思い出してみたときに、自分の身体の映像記憶がメインになっていることからしても、納得してしまいます。

このしぶとい思い込みを少しでも外していくことができたら、非物質の世界への旅も夢ではなくなるのかも知れませんね。

こちらの動画も宜しければどうぞ。

人生というのは本当に不思議なもので、明日何が起きるのか全く予想ができないものです。そこがまた面白いところなのですが…。

クライアントさんの中には、癒しを始めてから完全に違う人生を歩み始めるようになった人もいらっしゃいます。側からみていても気持ちがいいものですね。

私自身も、20年以上もごく普通の会社員をしていて、あっという間に全く予想外の展開の中に放り込まれてしまったことがありました。

そのおかげで、今の仕事をするようになったのですが。それまでの自分からすると、到底想像することすらできなかった変化を体験したのです。

ごく普通に生きて、ごく普通の生活を続けてそのまま死んでいくものとばかり思っていたのですが、そうでもなかったということです。

私にとっては、このセラピストという仕事をするようになったこともそうですが、それだけではなくて、自分の人生観、あるいは宇宙観などがガラッと変わってしまったことが大きいのです。

自我としての自分はナニモノでもないということに気づいてしまったし、さらにいえばより高次元の存在としての自己への感覚とか、瞑想による深い気づきなど。

そうしたものが、当たり前の毎日の中にものすごくしっかりと入り込んできて、どうにも無視できないレベルにまで育ってしまっています。

そんなことをつらつら考えていたら、会社員だった自分がどのようにして脱サラしてセラピストになったのかを、まとめて話してみたいと思ったのです。

それで、ことの顛末などを含めて、一本の動画にまとめてみました。題名はまだ決めてませんが、明日にでもアップしますのでよろしければご覧くださいね。　

高校生か大学生の頃だったと思うのですが、確か「自律訓練法」という本と出会って、そこそこ熱心に実践していたことがありました。

詳しいことは忘れてしまいましたが、いくつかの段階からできてきて、両手が重いとか両手が暖かいなどの自己暗示をかけていくのです。

最後の方の段階になると、額が涼しいのような暗示もありましたが、結局は最後までマスターすることなく終わってしまった記憶があります。

今思うと、あれが自分の中での瞑想のハシリだったのかもなと。そして、今の仕事をするようになって、瞑想を熱心にするブームがやってくるのです。

ブームが去ると、瞑想はやった方がいいかもしれないけれど、やらなければいけないということでもないしなと、勝手に解釈するわけです。

時は流れて、現在三度目のマイブームが来ているようです。二度目のブームの時には、かなり熱心にやっていた記憶があり、例の覚醒体験と関連があるのかもしれません。

それに比べると、現在やってきてるブームはもう少し冷静というのか、やれる時はやるけれどやれない時はやらなくても良いという自由さが大きいので、気楽にやっている感じです。

それでもこれまでに体験したことのない感覚になったりして、面白みが増してきた感じがするのです。

言葉を選ばずに表現すれば、「自前ドラッグ」とでも呼べば良いのか、うまく入り込めると病みつきになるような感覚になれるのです。

薬物でのドラッグではないので、身体にはとても良いのではないかと思っています。ただ、リラックスできるとか、そういう類のものではないのです。

興味津々なので、自我の自分はちょっと静かな興奮をしているようです。この先、もっと行ったらどうなっちゃうの？と好奇心と恐れの入り混じった気持ちがあるようです。

やり方はいたってシンプル。今この瞬間と一つになることを意識して、その中に入っていく感じです。

もっともっと熟達していくことができたなら、みなさんと一緒に瞑想会などをやってみるのもありかなと。あの感覚を皆さんとシェアできたらいいな思っています。