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瞑想をしていて感じるのは、どこへも行くところがないという感覚。これを感じているのは、おそらくは自我なんでしょうね。

なぜなら、自我は時間的には過去と未来という広がりを持っているし、空間的にはこの宇宙の広がりを持っているからです。

その広がりの中を自由に動き回ることができる、あるいはそうしたイメージを作り出すことができるわけです。

もちろん、現実的には時間は過去から未来への一方通行だけなのですが。イメージとしては無限の時間的広がりの中で遊べます。

ところが、瞑想中にはその時空的な広がりが徐々に狭められていって、終いにはただ今この瞬間だけになってしまうのです。

時間が消えて、空間が消えて、どこへも移動することができなくなってしまうと自我が感じるのは、当然のことかもしれません。

けれども、その時にこそやっと純粋な意識がしっかりと姿を現すことができるのですね。普段邪魔されて十分に表舞台へ出てこれなかった意識。

意識が時空を移動できないのは当然で、それはその上位の次元にあるからです。全ての時間と空間を満たしていると言えばいいのか。

その意識が時空を超えた高次元へと誘ってくれるので、それがとてつもなく気持ちいいのです。不思議なことに、自我もそれは好きなようです。

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なくて七癖というくらい、人にはそれぞれに特有のクセがありますね。クセの中でも特に気になってしまうのが、言葉のクセ。

自分にはそんなものはあまりないのではないかと思っていたところ、この数ヶ月の間に繰り返し動画を配信していたら、気づいてしまいました。

やたらと、「なんか」と言ってしまうのです。他にもいろいろあることはあるのですが、でもこれが一番気になります。

それで友人と、その言葉を多用してしまう理由やら、その言葉の持つ意味やニュアンスなどについて話し合ってみたのです。

すると、意外なことに気づきました。実は、自分が「なんか」を多用していることに気づいてから、他人のYouTubeを観てチェックしたのです。

すると、この言葉を使っている人の何と多いことか。厳密に測定したわけではないのですが、比較的若い人の方が多いかもしれません。

そして、この言葉を使うと言葉の持つパワーが柔らかくなるということを発見したのです。明確にするよりも、その反対に曖昧にする力があるようなのです。

例えば、ただ「楽しい」というよりも、「なんか楽しい」と表現した方が緩やかな感じがしませんか？

日本人特有の、物事を断定するよりも、「かもしれない」のようなニュアンスにして、角が立たないようにする感じ。

ネガティブに言えば、自信がない場合の表現とも言えますね。だから若い人に多いのかも。これ、気になりだすと止まらない。

その人がいつ「なんか」を繰り出すのかを待ってしまったり。一本の動画で、私が何回「なんか」を口走ってしまうのか、チェックなどしないように！

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下記のoshoの言葉、言っている意味は重々分かるのですが、これを受け止めるには信頼が必要となるのでしょうね。

『瞑想し、祈り、待ちなさい
何ごとも欲しないこと
あなたのなかには
あなた自身のどんな力よりも偉大な力があるのだから
ただし、それはあなたの意志がはたらいていないときに
はじめて現れるものだ』

これを言われてしまうと、もう元も子もないのですが、自我として生きている限りは常にこのジレンマを感じながら生きるしかないのです。

自我のどんな努力や意志力を駆使したところで、太刀打ちできるようなものではない偉大な力が隠れているということ。

しかもその力が現れるのは、自我の欲望を使わない時に限られると。それを感じたいのですが、それを感じたがっている自我が唯一の邪魔だと言われては、どうすることもできない。

瞑想し、祈り、待つ。どれも自我にとっては、苦手意識があるものばかり。それで思いつくのは、「お任せ」という言葉。

その偉大な力を信頼して、それに委ねてお任せすることができれば、何もかもがスムーズに進行し出すことは、どこかで分かっているのですが。

せっかく地球に来たのですから、自我のバカバカしさを満喫するのか、あるいは自我から離れて本質の力を感じながら生きるのか。

どちらも間違ってないし、どちらが正解ということでもないのでしょうね。

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クライアントさんとのセッションやこのブログなどでも、頻繁に出てくるワードに「存在価値」というものがあります。

存在していること、そのものの価値ということですが、この感覚って明確に分かっている人の方が少ないのかもしれないですね。

自分は生きていていい、自分はあるがままでいいという感覚、自分の容姿や性格、あるいは人格や能力といったものとは全く異なる「存在」の価値です。

自分のあるがままを繰り返し受け止めてあげれば、一人でにその感覚は養われていくものです。だから、幼い頃の家庭環境が大きく影響するのです。

とここまではいつものと同じですが、もっと深く見ていくと「価値」というのは単なる思考によって捻り出されたものだと分かります。

そんなものは実在しません。だから、存在価値といったところで、それは思考の中のこと、仮想的なものでしかないのです。

価値というのが単なる概念、観念でしかないのですから、自分には価値がないとか価値があるとかの両方とも実在しないということです。

これが腑に落ちるととても楽になるはずです。同じようなことが、「自信」についても言えるのです。

自分は自信がないので自信をつけたい、そう考えている人はたくさんいますが、自信がないとかあるとかというところから脱出するのが最良なのです。

自信があるということからも、自信がないというところからも離れてしまえばいいのです。自信そのものとは縁のない生き方です。

こうしたことが分かってくると、それまでの自我の作ったワナから脱出することができるのです。どちらでもない人生、ぜひ実現したいものですね。

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osho が、「人は呆れるほどに鈍感だ！」というようなことを言っていたのですが、この真意に気づかないのも鈍感だからかもしれません。

鈍感になっていると、感動がやって来づらくなるものだし、あらゆることに対して当然と思い込んでしまうのです。

だから、有難いという気持ちが湧いて来なくもなってしまうのです。鈍感さは、感動と感謝を分からなくしてしまうのですね。

自分がこの世界にやって来たことに対しても何とも思わないし、朝目が覚めることに対しても当たり前と思うのです。

この人生が全自動で動いているのも本当は不思議極まりないし、自分の身体が生命を維持し続けているのも驚異的なはずなのに。

自分の心の中から「当たり前」を無くしてしまったら、どれほどの感動と感謝を味わうことができるようになるのか？

きっと、感動と感謝の洪水の中でもみくしゃにされて、茫然自失状態になってしまうかもと思うほどです。

「当たり前」は大損だと気づくこと。どんなことでも当たり前ということはないのだと、明確に気づいていることですね。

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引き寄せの法則って今は誰でも知っていると思いますが、要するに願い事を引き寄せることができるという法則のことです。

ただしこれは願い事だけが引き寄せられるわけではなくて、正確に言うならエネルギーはともを呼ぶということです。

つまり、その人のエネルギー（波動）に見合った現実が引き寄せられて実現するということを言っているのです。

だから、引き寄せられるのは願い事だけではなくて、都合の悪い事態だって同じようにして引き寄せられてしまうわけです。

それはともかくとして、願い事が叶ってしまったら本当に幸せになるのか、ここを確実なものにしておかないとならないですよね。

実は都合のいいことが引き寄せられて幸せになったとしても、それは長くは続かないのです。そして、不都合なことが起きなくなるということもない。

都合不都合はそれなりに織り交ぜてやってくるに決まっているのです。だから、問題は何を引き寄せるかではないのです。

究極的には、何が引き寄せられたとしてもそこからは独立した気分でいられるかどうか、これが鍵なのです。

自分の気分を常にコントロールすることができるようになったとしたら、引き寄せの法則などどうでもよくなるはず。

それなら、外界で何が起こるかよりも、もっともっと内面に意識を向けて、そこにこそエネルギーを注ぐことです。

そうしたら、今すぐにでもここが天国になってしまうはずです。外界に依存せずに内面だけで満ち足りる生活、これが理想ですね。

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抵抗しない、判断しない、執着しない、この三つの「しない」を忘れないように生きることができたらいいなと思っています。

今日は、そのうちの執着しないについて。この数年、ほとんど毎日のように食べていたヨーグルトがあるのですが。

それは生まれてから初めて出会った味のヨーグルトで、酸っぱさが少なくて代わりにチーズの風味があるものでした。

毎日食べているのに一向に飽きることがなく、食べるたびになんて美味しいのだろうと感嘆するのです。

事務所の近くの小規模なスーパーで買っていたのに、突然売られなくなってしまい、今度は少し遠くのスーパーでまとめて購入するようになったのです。

それで難を逃れていたのですが、それが少し前から何の前触れもなく商品そのものが製造中止になってしまったのです。

この残念さ加減をどこにぶつけていいやら。製造元からはほぼそっくりのパッケージで別物のヨーグルトが販売されているのですが。

それこそ似て非なるものという表現がピッタリ。そんなもので代用できると思うなよ！と訴えたい気持ちがあるのです。

さあここで、自分の執着に気づくわけですね。そして、どんなものでもいずれは去っていく、それを受容することで執着は消えていくと。

過去のいかなるものへの執着も手離れしてくれると、とても生きやすい感じがしますね。そしてまた新たなものとの出会いが待っているのですから。

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子供の頃からずっと、自分の自由というものを大切に思ってきました。だから何らかの理由から、自由を奪われた感じがするととても嫌でした。

これは誰にとっても同じことですよね？その思いの強弱はあるかもしれませんが、不自由を強いられて嬉しい人はいないはずです。

ところが、この仕事を始めるまでの（いわゆる）午前の人生では、なかなかの不自由の中で暮らしていた自覚があるのです。

具体的には、辛いな、苦しいな、過負荷だよなと感じる仕事をしていたし、そのせいで自分の自由な時間を楽しむことからも遠ざかっていたからです。

その理由は諸々あるのでしょうけれど、例えば家族に不自由な生活をさせないためとか、他人から変な人と思われないためとか。

けれども、考えてみるとそれも全ては自分の自由な選択によるものだったなと思うのです。具体的に誰かに強いられたわけではないのです。

つまり、私たちは自由を求めている割に不自由を体験してしまうのですが、それは不自由を選択する自由さえ与えられているということです。

そのことに気付けたら、もしもあなたが今不自由に生きているとしても、それを誰かのせいにすることはできないということ。

あくまでも自らの自由意思によって、不自由な方を選んでいるということですね。自由を最優先したいのであれば、安心を求めない勇気が必要ということです。

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昨日のブログで、左脳というのは宇宙あるいは高次元からの大切な情報を受け取ることができないということを書きました。

自分で書いていて、正直言うとちょっとした衝撃を感じたのです。なんだそうだったのかと。それは酷いことだなとも。

必要な情報は、全て右脳に届くとも書きました。この不公平さ加減はどうしたものでしょうか？すごい勢で文句言っている奴がいます。

自我さんですね。自我は精一杯努力して自分の人生を少しでも良い方向へ持っていこうと頑張っているのに。

高次元からの情報からハブられて、自分一人の力で奮闘努力しているわけですが、そう考えると切ないです。

そして私のような素人からも右脳優位に変えていきましょうなんて分かったようなことを言われてるのですから。

自動思考などを駆使しないと存続が危ぶまれるということも分かってあげられる気がしてきましたね。

一方の右脳の方は、始終高次元からの情報を好きなだけもらっていて、しかも分離がないので毎日が天国状態。

ただし、左脳のど真ん中にいる自我には遠いので、その天国状態を自我は享受することができずにいるのです。残念！

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今日もまた osho の気持ちの良い言葉から始めましょう。

『頭を通り過ぎていく大量の思考。どうしてあなたが清明なままでいられよう？大量の雲。どうしてあなたが太陽を見ることができよう？
だが、あなたの内側には空間がある。清明さの泉が。それはあなたのハートだ。頭から抜けだして、ハートのなかに落ちなさい。すると突然、人は目覚めている。』

暗雲立ち込めた、薄暗い空をイメージすると、それがそのまま私たちが大量の思考に飲み込まれている状態をイメージできます。

それでは太陽を見ることができなくて当然です。ただし、太陽がなくなってしまうということではないことが救いです。

その太陽こそが、私たちの本質であり光です。空と違って私たちの暗雲は、頭の中を占拠し続けているのです。

その頭の中から逃れて、シーンとしたハートの中へと移動することができれば、そこには忘れていた太陽が輝いているということです。

その頭の中とは左脳のことであり、右脳がハートと直結しているのですね。高次元からの情報は、一旦心臓に届くそうです。

それが、反射して右脳へと届くというのを聞いたことがあります。どうやら、大切なことは左脳には届かないらしいです。

それなら、左脳の中に存在している自我としては何も分かっていなくて当然のことですよね。何も伝わってこないのですから。

そう考えるとちょっと左脳さんが可哀想に思えてきます。それはさておき、頭から抜け出して、ハートの中へと落ちることですね。

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