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朝がやってくる、夜がやってくる、季節がやってくる、雲がやってくる、雨がやってくる、雪がやってくる、太陽がやってくる。

思考がやってくる、感情がやってくる、空腹がやってくる、満腹がやってくる、眠気がやってくる、退屈がやってくる。

あれ、この世界ってなんであれやってくるものばかりなのですね。やってきては去っていく、これしかないのです。

これまでずっと自分がやったと思っていたものはどうだろう？朝お弁当を作ることがやってくる、散歩がやってくる。

通勤がやってくる、仕事がやってくる、会話がやってくる、喧嘩がやってくる、努力がやってくる、達観がやってくる。

どれもこれも、やっぱりやってくるものばかりなのですね。全てを観照し続けているなら、こんな感覚になるのです。

この世界で、唯一自我の視点だけが自分がことを成すと感じているのです。でも、その自我は幻想でしかないのだから。

やはり、この世界はやってくるものばかりで成り立っているということ。この世の全てはただやってきては去っていく、これが真実なのですね。

意識はただそれを観照するのみ。

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一年に何度かやってくるのですが、風邪を引くというあの厄介な症状。ところが、ここ何年かは引き始めに対処することで、難を逃れているのです。

おやっと感じた瞬間に、すぐに愛用している漢方薬を服用するようにしているのです。それと、もう一つ大事なこと。

それは、絶対に風邪はいやだ！断固として断る！というのを心の中で強く念じるのです。実はこれが一番効いてるのかなと。

かつて会社員の頃などは、年中行事のように風邪をひくのが習慣になっていて、一度風邪をひくと１ヶ月以上にわたってしんどい症状が続くのです。

ところが、それほど風邪にやられまくっていたのに、それをどちらかというと放置していた気がするのです。

絶対に嫌だというのもなかったのです。ああ、風邪引いちゃうのかなとか、これはきっと風邪引くやつだとかって思っていただけ。

それと比べると、今の自分は本当に風邪に対する明確なNo!の意識が強くあるのが不思議なくらいなのです。

もしかすると、風邪を引くことで何らかのご利益を得ていたのかもしれないと疑うこともできます。要するに、疾病利得ですね。

仕事に出かけるのが辛いとか、何か嫌なことを続けていると、病気になることでそれを正当な理由にして逃れようとするわけです。

今思えば、身体に対して本当に申し訳ないことをしていたなと思えるのですが、その頃は気付けないものですね。

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私たちの内面の状態というのは、シンプルに表現すれば次の２種類となるのです。自分の本性を忘れて動揺している状態と、平安な本性に気づいている状態。

そのことを、osho は次のような言葉で表現してくれています。

『平安が私たちの本性だ。
深い不安のただなかでさえ、安らいでいる中心がある。
内側には、あらゆる嵐の最中にも、平安に眠っている人がいる。
この平和で、動揺のない安らかな部分が、私たちの本当の存在だ。
奇跡的なのは
その存在にもかかわらず、
私たちが落ち着きを失っているということだ。』

意識的であることとは、どのような状態であろうとも、安らいでいる中心を忘れずにいるということですね。

外界で何が起ころうと動揺してはいけないと言っているのではないのです。自我として生きている限り、どうしたって動揺はするのですから。

けれども、動揺して落ち着きを失ってしまったとしても、いかなる状態になっても動揺のない安らかな部分があることに気づいていればいいのです。

そしてそれは、練習次第で可能だし、熟達していくほどそれを忘れずにいられるようになるとも言えるのです。

私のバックグラウンドとして絶対的に存在し続けてくれているもの、純粋な意識としての自分の本性、これに気づいているだけでいいのです。

それは透明で大きさも形もなく、厳然としてあり続けています。その気づきが直接的な助けになるわけではないのですが、それを感じているうちに自我は自然と落ち着きを取り戻すことができるのですね。　

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もしもあなたが、これは受け入れるがあれは受け入れないとしたら、どちらにせよ全く受け入れてなどいないということになるのです。

なぜなら、Aを受け入れるが、Bは拒絶するというのなら、AかBを選別していることになるからです。

受け入れるというのは、無条件であるということが前提としてあるのです。無条件でなければ、その受け入れは言葉だけになってしまいます。

なぜそれが受け入れるということにならないのかというと、受け入れるとは判断や評価などの思考を使わないことを指すからです。

受容とは無思考であるということですね。無思考なのですから、判断、評価、選択、裁きなどが一切ないということ。

だからこそ、受け入れるということが可能となるわけです。無思考というのは、賛成もないし、同意すらありません。

もちろん肯定すらありません。なぜなら、そうしたもの全てが思考によってできているからです。

受容はあくまでも無思考であるということを忘れないことですね。その上で、自分自身のことや他人のことを受け入れるという練習をしてみるのです。

それが、どれほど難しいと感じることか。それは、とにかく私たちは常に思考を使って生活をしているからです。

つまり、受け入れる練習をするということは、無思考、つまり瞑想状態を保つことにもつながるということですね。

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私たちの左脳は、ものすごく優れていて時間の経過というものを感覚的に理解できるようにしているのです。

過去から未来へと流れる時間を、独自の方法によって体感させてくれるわけです。それなら、左脳が機能しなくなったらどうなるのか？

自分の体験では、左脳が停止した瞬間に、直感的に時間というものはないと分かったのです。もっと正確に表現すると、時間の流れというものはないということ。

右脳の感覚だけになった時に、そのように感じることになるということです。時間がないというのと、時間の流れがないというのとは決定的に違うのです。

時間というのは次元の一つの軸なので、時間がないと単純に言ってしまうと誤解を産む可能性があるかなと。

時間はあるのだけれど、時間の経過というものがないということ。もしも私たちの意識が高次元の方向へとシフトしたとします。

すると、時間という一つの次元軸上を好きなように移動できるようになるということ。これは、空間に対しても同じことが言えます。

高次元の存在が、空間を瞬間移動できるのはそういうことだし、同様にして時間上の瞬間移動も可能であるということです。

過去と未来がないということではなく、過去へも未来へも移動できてしまうということ。つまり高次元から見れば、過去現在未来は同時に存在するということですね。

我々の次元からすると想像をはるかに超えている状態であると言えますが、とても興味をそそられることでもありますね。

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昨夜瞑想しているときに、いつもの心地よさにプラスして、幼かった頃のあの無邪気な時の感覚がうっすらとやってきたのです。

ああ、こんな感覚100％で生きられたら、すごくいいのになあと思いながらもいつもの時間に眠りについたのです。

そして今朝、同じ感覚がやってこないかなと少しの期待を込めて瞑想したのですが、何もやってこないばかりか、気づくと眠ってしまう始末。

こんな日もあるのかな程度にして出かけたのですが、クルマで走り出した直後からトラブル続きでびっくり。

家の近所を抜け出るのにかなりの時間と労力を費やす羽目になりました。その後もスポーツクラブへ着くまでの道中も似たようなもの。

踏切ではいつもの何倍も待たされ、マナーの悪いクルマ、自転車、歩行者に翻弄されつつ、まあこんな日もあるかなと。

今日は、自分の気分をいい状態に保つ格好の練習日だと、心を入れ替えてみたりしたのですが、結局１０分以上遅れて到着。

事務所で昼食をとってから、さて今日も動画でも撮ろうかなと思っていると、ややお腹の具合が悪くなって、撮影は断念。

もちろん、嬉しいこと楽しいこともあったのですが、それを付け足したとしても気分的にはどうにも上がらない日となってしまいました。

とはいえ、自分の気分をいい状態に保つという練習を忘れずにいることができたので、それでよしとしようと思えた1日でした。

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自我というのは、その本性からして原理的に避けることのできない「不安」を持っているのです。それが何かというと、分離からやってくる不安です。

この分離不安は、母体から物理的に産まれたことによる不安だけでなく、肉体的にも精神的にも外界から分離して孤独であることからもやってくるのです。

それを無くしてしまうことはできないので、多くの人はその分離不安を誤魔化して感じなくさせる方法を使って、すまし顔で生きているのです。

それだけであればまだいいのですが、多くの人々はその純粋な分離不安にそれ以外のたくさんの別の種類の不安を重ねていくのです。

そのために、生きている間でどんどんと不安が大きく育っていってしまうのです。場合によっては、それ本当に不安なの？と思うようなものまで上塗りするのです。

例えば、明日遠足なのに雨が降ったらどうしよう、という思いがやってきたとして、考えても仕方ないやと忘れてしまうこともできますね。

けれども、その思いを自分なりにこれは不安の中に分類できるとして、元々の分離不安の上へと積み重ねていくわけです。

そんなことを繰り返していくうちに、気がついたらタイソウ立派な不安の塊が出来上がってしまい、それが本人をいいように操るようになるのです。

そうなってしまったら、その不安をなんとかして安心に変えようとする防衛の日々が続く、そういう人生になってしまうかもしれません。

もしも不安が大きいなと、不安に支配されている感じがするなと思うなら、心の中の不安をゆっくりと観察してみることです。

そして、その塊が本当は何からできているのかを見ることです。うまくすると、表面から順番に外していくことができるかもしれません。

そして、最終的には純粋な分離不安だけが残ることになるはずです。そうなったら、主従逆転の人生から解放されることになるでしょうね。

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子供の頃のことですが、友達とその家族と一緒に総勢10名以上で何泊かの旅行に行った時のことです。

かなり記憶が曖昧になってしまっているのですが、朝旅館から出発する前にバスを待っている時に起きたことなんですが。

場所は、草津温泉のシンボルである「湯畑」の近くだったと勝手に思っているのですが、何やら人だかりができていたので、子供達だけで見に行ったのです。

すると、そこにはボロボロの姿をした仙人みたいな男性がいて、つい先ほど山から降りてきたばかりだというのです。

そこで修行をしてきて、今から手を使わずに棒切れを動かすというのです。何が起きるのだろうと見ていると、その辺に落ちていた板状のものを両手に持って、その上に小さなマッチ棒のような木片をおいたのです。

そして、何やら身体に力を入れて唸ると、不思議なことにそのマッチ棒がひとりでに動き出し、ヒョロヒョロと直立したのです。

その時間はほんのちょっとの間であったのですが、その光景は今でもはっきりと脳裏に浮かんで、思い出すことができるほど。

その後その仙人のような人は、ガラス瓶のようなものにいくらでもいいから入れて欲しいと言うので、見ていた大人たちは1円玉とか5円玉などを入れたのです。

自分たちは、それを可哀想に思って、親たちのところに戻って何が起きたのかを話すと同時に、親たちが作ったおにぎりの残りを全部持っていって、仙人に渡したのです。

仙人はとても丁寧に御礼をしてくれたのを覚えています。あの仙人が果たして本物だったのか、単なる見せ物を行う手品師だったのかは分かりません。

けれども、子供の無邪気な心に強いインパクトを与えたことは間違いありません。それと、見ていた大人たちの冷たさが同時に心に残っていますね。

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若い頃からずっと達成感というものをほとんど感じたことがなくて、あったとしてもほんの短い間しか続かなかったのです。

会社員になって、みんなで協力して成し遂げたプロジェクトとかであっても、みんなのようには手放しで喜ぶ感覚が薄かったのです。

だから自分は損な気質なんだなと思っていたし、そのうちには諦めるようにもなっていたと思います。

そのことと連動しているのか、自分が頑張って出した結果よりも、漁夫の利のような成果を手に入れた時の方が嬉しいのです。

そんなことってあるの？と思われるかもしれないですが、本当にそうなのですから、不思議なものですね。

表現を変えて言えば、例えば自分の実力を最大限発揮したことで得た成果には、それほどの喜びを感じないのです。

その一方で、誰かの努力によってもたらされた成果を、ずる賢く横取りしてあたかも自分の手柄のように思われたら、すごく嬉しいのです。

これって、変態的ですよね。でも本当だから仕方がないのです。きっと、自我としての手柄を真正面から喜べない何らかの抵抗があるのかもしれません。

いまだにそこの部分は解明できてはいないのですが、皆さんはどうですか？やはり、自分自身の正当な努力による対価に魅力を感じるのでしょうね？

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毎朝通っているスポーツクラブでのことですが、新人と思われる女性スタッフの人がずっと一箇所に立ったままでいるのです。

他のスタッフの人たちは、フロア全体を見回る感じであちこち移動して、利用者に声をかけられたらその対応をしているのです。

あれほど根を張ったが如く、じっと立ち尽くしているだけで全く動かずにいるのも、ちょっと普通じゃないなと。

そのことを仲間の先輩方に話したのですが、あまり気にしているようでもなく、違和感を感じていたのは自分だけかと。

その新人さんの様子を見て思い出したのですが、飲み会の席であちこち席を移動する人って多いですよね。

トイレから戻ってきたら違う場所に自然と移動している人とか、あちこちにお酒を注ぎながら次々と席を変える人たち。

私の場合は、最初から最後までずっと同じ席に居続けるのが多いのかなと。これって内向的な気質のせいかなと思っています。

だから、その新人スタッフさんも慣れない職場でその内向性が出てしまっているのかも知れないなと思ったのです。

内向的なことが外交的なことより劣っているということではないですが、社会の中では少し不利になることがあるかも知れません。

とはいえ、どんな自分であろうとそのままをまずは受け入れて、自分に無理強いすることなく自然に任せていられたらいいなと思うのです。

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