もしもあなたの人生が、なんだかとても生きづらいなあと感じているのでしたら、それにはれっきとした原因があるのです。
よくわからない身体の病気や物理的な身体の不具合、そして鬱々とした感覚、晴々とした清々しい気持ちで生きたことがない。
こうした不健康さにはちゃんとした原因があるのです。それを一口で表現すると、不自然な生き方、不自然な考え方でやってきたからなのです。
それはきっと幼い頃からもうすでに始まっていて、本人としてはその自覚があまりないのです。自覚がないことは止めることは無理なのです。
自然であれば健康という結果がやってきて、不自然であれば不健康という結末がやってくるのです。
これほどシンプルで当たり前のこともありません。不自然な毎日を自然なものへと戻していくためには、次のことが必要です。
なるべく思考を使わずに、できるだけシンプルな生き方を心がけること。それは、したいことをして、したくないことはしない。
会いたい人に会い、会いたくない人には会わない。言いたいことを言い、言いたくないことは言わない。こんな当たり前のことがきっとできていなかったのです。
そしてもう一つは、正しさに拘ってきたことに気づき、それを止めること。正しさよりも気持ちよさを優先する生き方に変えること。
さあ、今日から不自然な毎日をより自然なものに変えていくように生きていくことにしましょう！